Kennisbank

  Urineverlies bij hoesten is een verrassend veelvoorkomend probleem dat veel vrouwen treft. Volgens een onderzoek onder tweeduizend vrouwen geeft één op de vijf vrouwen aan last te hebben van urine-incontinentie. In deze blogpost bekijken we de belangrijkste oorzaken van urineverlies bij hoesten en wat u kunt doen om dit te verminderen.Wat veroorzaakt urineverlies bij hoesten?Als u urine verliest bij het hoesten, wordt dit meestal veroorzaakt door stressincontinentie – een vorm van incontinentie waarbij u urine verliest tijdens fysieke inspanning. Wanneer u hoest, ontstaat er druk in uw buik. Die druk duwt tegen uw blaas. Als uw bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn, kan er urine weglekken. Een andere reden is dat uw bekkenbodemspieren tijdens het hoesten kort kunnen ontspannen, waardoor urine makkelijker kan ontsnappen. Niet alleen hoesten kan dit veroorzaken. Ook lachen, niezen, springen, zware voorwerpen tillen of sporten kan tot urineverlies leiden.RisicofactorenEnkele belangrijke risicofactoren zijn: Zwangerschap Bevalling (vooral vaginale bevalling) Menopauze Bekkenchirurgie (zoals een hysterectomie) Verzakking van de baarmoeder Diabetes (o.a. door zenuwschade, overgewicht en blaasinfecties) Overgewicht Chronisch hoesten Deze factoren kunnen uw bekkenbodemspieren verzwakken en ervoor zorgen dat u minder goed urine kunt ophouden bij inspanning.Wat kunt u doen om urineverlies bij hoesten te verminderen?Hoewel urineverlies bij hoesten vervelend kan zijn, zijn er verschillende manieren om de klachten van stressincontinentie te verminderen en uw controle te verbeteren.1. Beweging en oefeningenOefeningen zoals yoga en pilates kunnen helpen om stressincontinentie te verminderen. Bepaalde houdingen en bewegingen versterken uw onderlichaam en bekkenbodem, waardoor de kans op urineverlies kleiner wordt.2. BekkenbodemoefeningenBekkenbodemoefeningen zijn essentieel om de controle over uw blaas te verbeteren, ook bij mannen. Zo vindt u uw bekkenbodemspieren: Ga zitten of liggen in een ontspannen houding Span de spieren aan die u gebruikt om urine of wind op te houden Houd enkele seconden vast en ontspan weer Herhaal dit meerdere keren per dag. Na verloop van tijd kan dit helpen om urineverlies bij hoesten te verminderen. Overleg bij voorkeur met uw huisarts of continentiespecialist voordat u begint, om zeker te zijn dat u de oefeningen correct uitvoert.3. Let op wat u drinkt Hoewel veel mensen hun dag beginnen met koffie, kan het drinken ervan de kans op stressincontinentie vergroten. Cafeïne (dat zowel in zwarte en groene thee als in koffie zit) zorgt ervoor dat het lichaam meer urine aanmaakt en stimuleert de blaas. Hierdoor is de kans groter dat u urine verliest als u hoest. Waarom zou u dan niet overstappen op cafeïnevrije dranken? Dit kan helpen de kans op urineverlies te verminderen.  Alcohol is een andere drank waar u voorzichtig mee moet zijn. Aangezien alcohol een diureticum is, zorgt het ervoor dat u vaker moet plassen. Minder alcohol drinken kan gunstig zijn als u het risico op urineverlies bij hoesten wilt minimaliseren. 4. Drink voldoende waterHoewel u misschien minder wilt drinken bij incontinentie, kan te weinig water juist nadelig zijn. Het kan uw blaascapaciteit verminderen en verstopping veroorzaken, wat extra druk op uw bekkenbodem geeft. Probeer dagelijks 6 tot 8 glazen water te drinken.5. Stop met roken of vapenRoken en vapen kunnen leiden tot een chronische hoest. Dit geeft extra druk op uw bekkenbodem, waardoor stressincontinentie kan verergeren. Stoppen kan uw hoest verminderen en daarmee ook het risico op urineverlies.  6. Behoud een gezond gewicht Overgewicht zorgt voor extra druk op uw buik en bekkenbodem. Dit kan uw spieren verzwakken en urineverlies bij hoesten verergeren. Gezond afvallen via voeding en beweging kan helpen om deze druk te verminderen en uw klachten te verbeteren. Door de overmatige druk op uw buik en bekken te verminderen en uw bekkenbodem te versterken met oefeningen, zou u urineverlies bij het hoesten tot een minimum moeten kunnen beperken.7. Verstopping voorkomen Regelmatige verstopping (constipatie) kan uw bekkenbodem zwaar belasten en verzwakken. Vezelrijke voeding kan helpen om uw ontlasting zachter te maken en persen te verminderen. Goede keuzes zijn onder andere: Havermout, volkoren brood, ontbijtgranen en pasta Aardappelen met schil Peulvruchten zoals bonen, linzen en kikkererwten Fruit en groenten 8. Attends incontinentieproducten De behandeling van urineverlies kan enige tijd duren, dus u zult manieren moeten vinden om er tot die tijd mee om te gaan. Gelukkig zijn er incontinentieproducten verkrijgbaar die u het comfort en de zekerheid bieden die u nodig hebt wanneer u urine verliest bij het hoesten. Er zijn tegenwoordig veel discrete incontinentieproducten beschikbaar, zoals inleggers, inleggers speciaal voor mannen en broekjes. Zo kunt u altijd een product vinden dat bij u past en u weer zekerder voelen in het dagelijks leven.Ondersteuning bij urineverlies met AttendsUrineverlies bij hoesten komt vaak voor, maar is in veel gevallen goed te verbeteren. Vooral bij stressincontinentie zijn er verschillende effectieve manieren om uw klachten te verminderen. Neem wel contact op met uw huisarts als uw klachten verergeren, als leefstijlaanpassingen niet helpen of als u advies nodig heeft over de juiste aanpak. Bij Attends vindt u een breed assortiment incontinentieproducten die u helpen u te beschermen wanneer u per ongeluk urine verliest tijdens het hoesten.  Voel u weer zeker, beschermd en comfortabel in uw dagelijks leven met Attends. Bronnen●  NHS Conditions - Urinary Incontinence ●  NHS Conditions - 10 Ways to Stop Leaks ●  Royal College of Obstetricians & Gynaecologists - Calling for action to reduce number of women living with poor pelvic floor health ●  NHS Conditions - Treatment for Urinary Incontinence ●  NHS - How to Get More Fibre Into Your Diet

  Kegeloefeningen (bekkenbodemoefeningen) staan vooral bekend om hun voordelen voor vrouwen, met name na een bevalling. Maar ook voor mannen kunnen deze zeer nuttig zijn. De oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren en kunnen bijna overal worden gedaan. Daardoor vormen ze een toegankelijke en effectieve manier om de bekkenbodemspieren te versterken, ongeacht geslacht. In deze blogpost leggen we uit wat bekkenbodemtraining voor mannen inhoudt en waarom dit belangrijk is. Daarnaast laten we zien hoe u deze oefeningen het meest effectief kunt uitvoeren.Wat is bekkenbodemtraining voor mannen?Bekkenbodemtraining voor mannen bestaat uit verschillende oefeningen, zoals Kegels, die helpen om de spieren van uw bekkenbodem te versterken. Uw bekkenbodem bestaat uit lagen spieren en weefsel in uw bekken, die lopen van uw stuitje tot uw schaambeen. Uw plasbuis (de buis waardoor urine van en naar de penis stroomt) en endeldarm lopen door deze spieren heen. Daarom spelen deze spieren een belangrijke rol bij de controle over uw blaas en darmen. Wanneer uw bekkenbodem verzwakt is, kan dit leiden tot urine- of ontlastingsincontinentie. U kunt dan bijvoorbeeld plotseling aandrang voelen om te plassen of naar het toilet te gaan. Sommige mannen ervaren ook nadruppelen van urine na het plassen of hebben moeite om winden op te houden. Veelvoorkomende oorzaken van een verzwakte bekkenbodem bij mannen zijn: Operaties aan een vergrote prostaat Herhaaldelijk persen bij de stoelgang Chronisch hoesten (bijvoorbeeld door astma, roken of bronchitis) Overgewicht Neurologische schade door bijvoorbeeld een beroerte, ruggenmergletsel of multiple sclerose Symptomen van een zwakke bekkenbodem Als u een of meer van de onderstaande klachten ervaart, kan uw bekkenbodem verzwakt zijn: StressincontinentieUrineverlies bij hoesten, lachen, niezen of inspanning. OntlastingsincontinentieOngewild verlies van ontlasting of moeite om winden op te houden. Nadruppelen na het plassenHet verliezen van enkele druppels urine na het plassen. ErectiestoornissenMoeite om een erectie te krijgen of te behouden. Vroegtijdige zaadlozingSneller klaarkomen dan gewenst tijdens seks, vaak binnen twee à drie minuten. Hoewel uw bekkenbodem kan verzwakken, kan deze met de juiste training ook weer sterker worden. Door regelmatig uw spieren aan te spannen en te ontspannen, kunt u ze opnieuw trainen. Hierdoor kunt u mogelijk ook verbetering merken in uw incontinentieklachten.Voordelen van bekkenbodemoefeningen voor mannenHet versterken van uw bekkenbodemspieren kan verschillende voordelen bieden, zoals: Betere controle over blaas en darmen Verbeterde erectie Minder kans op vroegtijdige zaadlozing Minder risico op incontinentie-ongelukjes U ziet de resultaten niet direct, maar met voldoende tijd en oefening zult u waarschijnlijk verbetering merken en meer controle krijgen over uw spieren.Herkennen van uw bekkenbodemspierenVoordat u begint met oefeningen, is het belangrijk dat u de juiste spieren kunt herkennen. Zo doet u dat: 1. Ga zitten of liggen en ontspan uw bovenbenen, billen en buik.2. Span de spieren rond uw anus aan, alsof u een wind probeert tegen te houden.3. Ontspan deze spieren en herhaal dit een paar keer totdat u ze goed herkent.4. Stel u voor dat u plast en probeer de spieren aan te spannen die u zou gebruiken om de straal te stoppen.5. Als u de juiste spieren gebruikt, kan uw penis licht omhoog bewegen richting uw buik. Lukt het niet om uw bekkenbodemspieren aan te spannen? Neem dan contact op met uw huisarts voor advies en begeleiding. Ook als u twijfelt of u de oefeningen correct uitvoert, is het verstandig om hulp te vragen. Onjuist uitvoeren kan uw klachten namelijk verergeren.Bekkenbodemoefeningen voor mannenWanneer u uw bekkenbodemspieren heeft gevonden en weet hoe u ze moet aanspannen en ontspannen, kunt u beginnen met oefenen. Let er tijdens de oefeningen op dat u: Uw billen niet aanspant Uw adem niet inhoudt Uw urinestraal niet onderbreekt tijdens het plassen Eenvoudige bekkenbodemoefeningenEr zijn verschillende bekkenbodemoefeningen die u kunt doen om de kracht van uw bekkenbodemspieren te ondersteunen. Deze variëren in moeilijkheidsgraad en vragen van u dat u uw spieren op verschillende manieren en in verschillende tempo’s aanspant. Langzame oefeningen Zo voert u langzame oefeningen uit: 1 - Span uw bekkenbodemspieren aan2 - Houd deze spanning zo lang mogelijk vast (tot maximaal 10 seconden)3 - Zorg dat u alleen uw bekkenbodem gebruikt (niet uw billen of bovenbenen)4 - Ontspan langzaam gedurende 4 seconden5 - Herhaal dit maximaal 10 keer Moeilijkheid: Relatief eenvoudig, maar het vasthouden kan uitdagend zijn.Duur: Ongeveer 2,5 minuut per 10 herhalingen  Snelle oefeningen Zo voert u snelle oefeningen uit: 1 - Span uw bekkenbodemspieren 1 seconde aan2 - Ontspan 1 seconde3 - Herhaal dit 10 keer4 - Gebruik alleen uw bekkenbodemspieren Moeilijkheid: Iets uitdagender door de benodigde controleDuur: Ongeveer 20 seconden per 10 herhalingenHoe vaak moet u oefenen? Probeer uw bekkenbodemoefeningen dagelijks 4 tot 5 keer te doen. Combineer zowel langzame als snelle oefeningen om uw spieren optimaal te trainen. U kunt de oefeningen uitvoeren in verschillende houdingen: zittend, staand, liggend of zelfs tijdens het lopen. U kunt ze eenvoudig in uw dagelijkse routine verwerken, bijvoorbeeld tijdens het tandenpoetsen of terwijl u tv kijkt.Wanneer merkt u resultaat? Net als andere spieren hebben uw bekkenbodemspieren tijd nodig om sterker te worden. Afhankelijk van uw situatie kan het tot zes maanden duren voordat u duidelijke verbeteringen merkt. Soms merkt u echter al eerder resultaat.Extra ondersteuning bij mannelijke incontinentieBekkenbodemoefeningen kunnen helpen om klachten van incontinentie te verminderen. Omdat het even kan duren voordat u resultaat ziet, kan extra ondersteuning in de tussentijd nuttig zijn. Attends biedt een breed assortiment incontinentieproducten voor mannen, afgestemd op verschillende behoeften. Of u nu last heeft van nadruppelen of ongewenst urineverlies: er is altijd een passende oplossing. In combinatie met regelmatige oefeningen kunt u weer meer vertrouwen krijgen in uw blaas- en darmcontrole.Bronnen●  Mayo Clinic - Kegel Exercises for Men ●  University Hospitals Sussex - Male Pelvic Floor Exercises ●  NHS UK - Pelvic Floor Exercises for Male Patients ●  Cambridge University Hospitals - Pelvic Floor Exercises in Men FAQs

Iedereen beleeft seks op zijn eigen manier. Waar de één het ziet als een manier om zich met een partner te verbinden, ervaart de ander het vooral als plezier en ontspanning. Onderzoek toont aan dat seks uw stemming kan verbeteren en uw kwaliteit van leven kan verhogen. Toch kan seks een lastig onderwerp zijn als u last heeft van incontinentie. Incontinentie komt vaak voor en kan invloed hebben op uw seksleven, en gevoelens van schaamte en onzekerheid veroorzaken. In dit artikel leest u hoe incontinentie seks kan beïnvloeden, of seks incontinentie kan veroorzaken en hoe u zich kunt voorbereiden op seks als u incontinentie heeft.Incontinentie & SeksHet ervaren van incontinentie tijdens seks kan ongemakkelijk zijn, maar het is niets om u voor te schamen. Het komt vaker voor dat mensen met incontinentie tijdens seks wat urine of ontlasting verliezen, en een begripvolle partner zal u hierin steunen. Uw bekkenbodemspieren ondersteunen uw blaas en darmen. Tijdens seks kan er echter extra druk op uw blaas ontstaan. Als uw bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn, kan er urineverlies optreden. Bij ontlastingsincontinentie kan druk op de darmen leiden tot ongewild verlies van ontlasting of winden. Sommige mensen met incontinentie hebben ook moeite om een orgasme te bereiken. Dit kan bijvoorbeeld komen doordat u zich niet goed kunt ontspannen door angst voor lekkage. Om al deze redenen kan incontinentie invloed hebben op uw seksleven en kan uw behoefte aan intimiteit afnemen. Toch is het mogelijk om hier samen met uw partner mee om te gaan.Hoe plaspillen incontinentie kunnen beïnvloedenArtsen schrijven soms diuretica (plaspillen) voor om de bloeddruk te verlagen door overtollig vocht en zout uit het lichaam af te voeren. Deze medicijnen verhogen echter de urineproductie, waardoor u vaker naar het toilet moet. Het gebruik van diuretica kan soms leiden tot overloopincontinentie, waarbij uw blaas te vol raakt en u urine verliest. In andere gevallen kan het aandrangincontinentie veroorzaken, waarbij u plotseling en dringend moet plassen en het toilet niet altijd op tijd haalt. Daarnaast kunt u ook last krijgen van stressincontinentie doordat uw blaas voller is dan normaal. Dit betekent dat u urine verliest bij inspanning, zoals hoesten, niezen of bewegen.Veroorzaakt seks incontinentie?Seks is meestal niet de oorzaak van incontinentie, maar kan het wel uitlokken. Extra druk op uw bekkenbodemspieren, blaas of darmen kan leiden tot ongewild urine- of ontlastingsverlies. Als u een overactieve blaas heeft, kunt u vaker en plotseling aandrang voelen om te plassen. Dit kan tijdens seks lastig zijn en u kunt bang zijn dat het de sfeer verstoort. Daarom is goede communicatie met uw partner belangrijk. Het is goed om aan te geven dat u eventueel moet stoppen als u zich ongemakkelijk voelt, en hier samen mee om te gaan. Sommige mensen ervaren daarnaast een verband tussen incontinentie en andere seksuele problemen, zoals moeite met het behouden van een erectie, vroegtijdige zaadlozing of vaginale droogheid (bijvoorbeeld tijdens de menopauze, die ook samen kan gaan met incontinentie). Uw huisarts, een continentieverpleegkundige of een specialist in seksuele gezondheid kan u hierbij ondersteunen.Voorbereiden op seks met incontinentieIncontinentie betekent niet dat u zich niet aantrekkelijk of gewenst kunt voelen. Een goede voorbereiding kan u helpen om u zekerder te voelen tijdens seks.   Tips om u prettiger en zelfverzekerder te voelen Neem vooraf een bad of douche, zodat u zich fris voelt en meer zelfvertrouwen krijgt Gebruik eventueel vochtige doekjes om de huid te reinigen en u zekerder te voelen over geurtjes Draag iets waarin u zich aantrekkelijk voelt Creëer een fijne sfeer met kaarsen en muziek   Praktische tips om lekkage te beperken Praat met uw partner over uw zorgen en gevoelens Leeg uw blaas vóór de seks om het risico op lekkage te verkleinen Vermijd in de uren vooraf irriterende stoffen zoals cafeïne en alcohol Doe regelmatig bekkenbodemoefeningen om uw spieren te versterken Gebruik beschermende onderleggers of leg een handdoek neer. Onze Cover-Dri onderleggers voor oppervlaktebescherming kunnen hierbij uitkomst bieden, omdat ze voldoende absorberend zijn voor urineverlies en hun gewatteerde ontwerp extra comfort biedt. Probeer verschillende houdingen om druk op de blaas te verminderen Voor mannen kan een hulpmiddel zoals een penisring (met variabele spanning) helpen. Deze wordt vóór de seks rond de basis van de penis geplaatst en kan helpen om een erectie te behouden en de urinebuis licht af te drukken om lekkage te verminderen. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat u dit gebruikt. Wat als u ontlastingsincontinentie heeft?Anale seks komt voor bij zowel heteroseksuele als homoseksuele koppels. Bij ontlastingsincontinentie kan dit echter invloed hebben op uw seksuele beleving, bijvoorbeeld door angst voor lekkage of winderigheid. Anale seks kan de darmen extra stimuleren en soms zelfs verstopping veroorzaken, wat seks pijnlijk kan maken. Als dit gebeurt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Wat u kunt doen: Ga vóór de seks naar het toilet en probeer uw darmen te legen Drink voldoende water en eet vezelrijk om uw stoelgang te reguleren Blijf rustig als er toch iets gebeurt en bespreek dit open met uw partner Uw arts of verpleegkundige kan u helpen bij het behandelen van de oorzaak, bijvoorbeeld met medicatie, voedingsadvies, oefeningen of hulpmiddelen.Omgaan met incontinentie met ondersteuning van AttendsHet is belangrijk om te weten dat incontinentie goed te behandelen en te beheersen is. Blijft u zich zorgen maken, neem dan contact op met uw huisarts, een continentiespecialist of een zorgverlener op het gebied van seksuele gezondheid voor persoonlijk advies. Bij Attends begrijpen we dat seks en incontinentie niet altijd vanzelf samengaan. Met de juiste voorbereiding en ondersteuning kunt u echter weer genieten van een actief seksleven — ook als u incontinentie heeft. Ontdek ons assortiment incontinentieproducten voor mannen en vrouwen en vergroot uw zelfvertrouwen, zowel in de slaapkamer als in het dagelijks leven.Bronnen●      https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6214215/ ●      https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5293379/ ●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/ ●      https://nafc.org/bhealth-blog/bladder-health-and-sex/ ●      https://www.cuh.nhs.uk/patient-information/managing-bowel-leakage-anal-plug/

  Een overactieve blaas kan lastig zijn om mee te leven. Van plotselinge aandrang om te plassen tot mogelijke incontinentie: deze aandoening kan niet alleen lichamelijk ongemak veroorzaken, maar ook invloed hebben op uw emotionele gezondheid en algehele welzijn. Stress en angst komen vaak voor bij mensen met een overactieve blaas. Deze twee kunnen elkaar bovendien versterken: stress kan uw klachten verergeren, terwijl de klachten op hun beurt weer meer stress en angst kunnen veroorzaken. Wat kunt u daaraan doen? Er zijn verschillende manieren om uw mentale welzijn te ondersteunen en gevoelens van stress en angst te verminderen. Hieronder vindt u praktische tips.Tips om stress en angst bij een overactieve blaas te verminderenStress en angst, veroorzaakt door een overactieve blaas, kunnen uw dagelijks leven flink beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om manieren te vinden om hiermee om te gaan. 1. Doe bekkenbodemoefeningenBekkenbodemoefeningen helpen om de spieren in uw bekkenbodem te versterken. Een zwakke bekkenbodem kan leiden tot meer incontinentieklachten, wat stress en angst kan vergroten. Bij deze oefeningen spant u de spieren aan, houdt u ze even vast en laat u ze vervolgens weer los. Door uw spieren sterker te maken, krijgt u meer controle over uw blaas en kunt u zich vaak zekerder voelen in het dagelijks leven.2. Ontspan met yogaWanneer u stress ervaart, is intensief sporten niet altijd prettig. Yoga kan dan een beter alternatief zijn, omdat het lichaam en geest met elkaar verbindt. Yoga helpt bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit en balans, maar heeft ook een rustgevend effect op uw geest. Dit kan helpen om angst- en stressgevoelens te verminderen. Waarom probeert u geen yogales in uw omgeving? Of, als u zich thuis prettiger voelt, zijn er honderden — zo niet duizenden — online video’s van yogadocenten die u eenvoudig vanuit uw woonkamer kunt volgen.3. Beperk uw cafeïne-innameHoewel een warme kop koffie voor veel mensen een favoriete manier is om de dag te beginnen, kan dit ook nadelige effecten hebben. De cafeïne in koffie kan u een energieboost geven, maar staat er ook om bekend dat het uw hartslag verhoogt en gevoelens van onrust kan veroorzaken — beide veelvoorkomende symptomen van angst. Cafeïne stimuleert bovendien de aanmaak van adrenaline en kan uw blaas prikkelen, waardoor u vaker moet plassen. Dat kan extra belastend zijn bij een overactieve blaas.  Overstappen op cafeïnevrije koffie of thee kan helpen om deze effecten te verminderen en u in staat stellen uw ochtend rustiger te beginnen.4. Bouw een sterk ondersteunend netwerk opU bent niet alleen: veel mensen ervaren stress en angst door een overactieve blaas. Toch kan het soms zo voelen alsof u er alleen voor staat. Sommige mensen met een overactieve blaas kunnen zich geïsoleerd voelen, omdat ze niemand hebben om mee te praten die hen echt begrijpt. Contact met anderen die hetzelfde doormaken kan veel steun bieden. Denk aan lokale steungroepen of sluit u aan bij online fora om een sterk ondersteunend netwerk op te bouwen dat er voor u kan zijn wanneer het moeilijk wordt, of om aan het einde van een lastige dag mee te praten. Het delen van ervaringen en gevoelens kan opluchten en u helpen te beseffen dat u niet de enige bent.5. Zorg voor voldoende slaapEen overactieve blaas betekent dat u waarschijnlijk meerdere keren per nacht moet opstaan om naar het toilet te gaan. Onderbroken slaap (of een gebrek aan slaap) kan echter gevoelens van stress en angst vergroten. Probeer daarom een vast slaapritme aan te houden en een gezonde slaaproutine te ontwikkelen: Op dezelfde tijd naar bed gaan en opstaan — ook in het weekend Het vermijden van veel drinken vlak voor het slapengaan Geen telefoon gebruiken of tv kijken in bed Ontspannende activiteiten doen voor het slapengaan, zoals yoga of lezen Door elke nacht voldoende en kwalitatieve slaap te krijgen, kan uw emotionele gezondheid verbeteren en zult u zich bij het opstaan frisser voelen.6. Aromatherapie en rustgevende geurenSoms kunt u gevoelens van stress of angst niet voorkomen, en dat kan het extra lastig maken wanneer u niet weet hoe u ze kunt stoppen. Een handige tip die veel mensen gebruiken, is aromatherapie. Bepaalde geuren, zoals lavendel, kamille en jasmijn, kunnen een kalmerend effect hebben op uw lichaam en geest. Het bij u dragen van uw favoriete rustgevende etherische olie kan veel verschil maken wanneer u merkt dat uw stress- of angstniveau stijgt. Door een paar momenten bewust in en uit te ademen, kunt u uw lichaam ontspannen en uw gedachten focussen, waardoor stressgevoelens afnemen.7. Ga naar buiten (zelfs als het niet zonnig is)Wanneer u zich angstig voelt door een overactieve blaas, kan naar buiten gaan — ver weg van een toilet — begrijpelijkerwijs spannend zijn. Dit kan opnieuw leiden tot een vicieuze cirkel. Niet weten wanneer u een toilet kunt bereiken, kan uw stress en angst vergroten. Maar helemaal niet naar buiten gaan kan juist een negatief effect hebben op uw emotionele welzijn. Vitamine D is een belangrijke vitamine die uw lichaam nodig heeft, en onderzoek toont aan dat lage niveaus in verband kunnen worden gebracht met depressie en angst. Hoewel u vitamine D uit voeding kunt halen, maakt uw lichaam dit ook aan door blootstelling aan zonlicht. Daarom is het belangrijk om, wanneer mogelijk, naar buiten te gaan. Naast vitamine D is ook aangetoond dat buiten zijn en contact met de natuur uw stress- en angstniveau kan verlagen. Enkele manieren om naar buiten te gaan met een overactieve blaas: Plan vooruit en weet waar het dichtstbijzijnde toilet is Laat een naaste of vertrouwde vriend(in) weten van uw situatie Kies plekken die goed bereikbaar zijn of dicht bij huis liggen Zit in uw tuin met een goed boek Doe yoga in uw tuin Stress en angst verminderen in het dagelijkse leven met AttendsHet verminderen van stress en angst kan u helpen beter om te gaan met een overactieve blaas. Het kan uw zelfvertrouwen vergroten, uw slaap verbeteren en uw dagelijks leven aangenamer maken. Ervaart u symptomen van een overactieve blaas? Neem dan contact op met uw huisarts of een lokale continentiespecialist voor medische ondersteuning en zorg. Bij Attends begrijpen we de emotionele en fysieke uitdagingen die een overactieve blaas met zich mee kan brengen. Daarom bieden wij een breed assortiment incontinentieproducten die aansluiten op verschillende behoeften. Met extra ondersteuning en comfort kunt u zich vrijer en minder gespannen voelen in het dagelijks leven. Bronnen●  Healthline - Overactive Bladder & Anxiety ●  Healthlife - Overactive Bladder & Anxiety, Home Remedies ●  Mayo Clinic - Overactive Bladder, Diagnosis & Treatment ●  National Library of Medicine - Caffeine Intake & Anxiety, An Analysis ●  National Library of Medicine - Is Vitamin D Important in Anxiety or Depression?

Omgaan met ernstige incontinentie is voor veel mensen een dagelijkse realiteit – en het beïnvloedt niet alleen de persoon zelf. Het kan ook het leven van mantelzorgers, familieleden en het dagelijks ritme bepalen. Bij Attends vinden we het belangrijk om naar deze ervaringen te luisteren. Zo kunnen we producten ontwikkelen die echt helpen. Ons onderzoek laat zien dat mensen met zware incontinentie producten willen die beter passen bij het lichaam, meer opnemen, direct droog aanvoelen en vriendelijk zijn voor de huid. Deze inzichten hebben geleid tot de ontwikkeling van onze nieuwe geavanceerde kanaaltechnologie.Introductie van KanaaltechnologieOnze dubbele kern met kanaaltechnologie verdeelt vloeistof gelijkmatig door het product en werkt samen met een opnamelaag die vocht snel van de huid wegneemt. Deze combinatie vermindert het risico op lekkage en zorgt voor een direct droog gevoel. Belangrijkste voordelen: Efficiëntere absorberende kern Snelle en gelijkmatige verdeling van vloeistof Direct droog voor langdurig comfort Betere anatomische pasvorm Ademend en huidvriendelijk Verbeterde bescherming tegen lekkage Deze voordelen zijn vooral belangrijk bij onze alles-in-één producten, die ontworpen zijn voor ernstige urine- en/of ontlastingsincontinentie. Kanaaltechnologie helpt hierbij om grote hoeveelheden urine sneller op te nemen en het vocht in te sluiten, waardoor de huid droog blijft en het risico op lekkage kleiner is.Hoe de Technologie werkt Onze geavanceerde kanaaltechnologie zit in de dubbele kern van het product, bestaande uit een boven- en onderkern, en werkt samen met een opnamelaag. Dit systeem zorgt voor meer comfort, een betere pasvorm en bescherming.Zachte Toplaag met elastische beenopening – Zorgt voor een veilige en comfortabele pasvorm. 'Quick Dry’ opnamelaag – neemt vocht snel op, weg van de huid en leidt het naar de absorberende kern. Zo blijft de huid droog en wordt lekkage voorkomen. Dubbele kern met boven- en onderkanalen – De onderkern heeft een drietand-vormig kanaalsysteem dat vloeistof snel en gelijkmatig verspreidt. De bovenkern heeft een recht kanaal dat de vloeistof leidt. Samen met de Quick Dry-laag wordt urine snel opgenomen, weg van de huid ingesloten, het risico op lekkage verminderd en de pasvorm verbeterd. Ademende onderzijde – Zorgt voor een gezonde huid door luchtcirculatie toe te staan.Resultaat: Het vocht wordt naar de dubbele kern geleid, weg van de huid. Dit geeft gebruikers een droger, veiliger en zelfverzekerder gevoel, met minder kans op lekkage.Bekijk de video hieronder om te zien hoe Attends Kanaaltechnologie helpt bij zware incontinentie.Nu beschikbaar in drie productlijnen  Attends Slip Air Comfort – Vervangt Attends Slip Regular. Biedt een betere pasvorm, meer comfort en onze geavanceerde kanaaltechnologie. Attends Flex – Nu met kanaaltechnologie en een vernieuwde heupband voor een veilige pasvorm. Met easy-open-indicatoren om het openen eenvoudiger te maken.  Attends Adjustable – Bijgewerkt met kanaaltechnologie voor comfort, flexibiliteit en zekerheid.U staat er niet alleen voorOf u nu zelf met incontinentie omgaat of iemand ondersteunt, u staat er niet alleen voor. Met advies van zorgprofessionals en steun van dierbaren is het mogelijk om de controle te behouden. Attends producten bieden betrouwbare bescherming, comfort en vertrouwen en zijn dermatologisch getest door SGS proderm. Ze worden ondersteund door decennia aan ervaring en voortdurende innovatie. Wilt u advies over welk Attends-product het beste bij u past? Neem vandaag nog contact op.

Hoewel urine-incontinentie vaak wordt geassocieerd met oudere mensen, kun je dit op elke leeftijd ervaren. Veel jonge vrouwen ontwikkelen urine-incontinentie om verschillende redenen. Inzicht in wat jouw klachten veroorzaakt, kan je helpen om ze beter te beheersen. In deze blogpost leggen we uit hoe incontinentie bij jonge vrouwen eruit kan zien, bespreken we mogelijke oorzaken en geven we tips om ermee om te gaan.Wat is incontinentie bij jonge vrouwen?Urine-incontinentie is het ongewild verliezen van urine – van een paar druppels tot het volledig legen van je blaas. Soms gebeurt dit plotseling en met aandrang (aandrangincontinentie). Op andere momenten gebeurt het bij inspanning, zoals niezen, hoesten, springen of sporten (stressincontinentie). Als jij als jonge vrouw urine-incontinentie ervaart, weet dan dat je niet alleen bent. Het goede nieuws is dat je je klachten vaak kunt verbeteren en beter kunt leren beheersen, zodat je je zelfvertrouwen terugkrijgt en kunt blijven doen wat je graag doet. Hoewel urine-incontinentie bij jonge vrouwen minder vaak voorkomt, is er vaak een onderliggende oorzaak.Mogelijke oorzaken van incontinentie bij jonge vrouwenDe meest voorkomende vorm bij jonge vrouwen is stressincontinentie, waarbij druk op de blaas urineverlies veroorzaakt. Dit kan komen door leefstijlgewoonten zoals te veel cafeïne of alcohol, intensief sporten, een bevalling, of medische factoren zoals urineweginfecties, hormonale veranderingen, verstopping of bepaalde medicijnen. Het is belangrijk dat je met je huisarts of continentiespecialist praat. Zij kunnen je klachten onderzoeken en de onderliggende oorzaak vaststellen of uitsluiten. Hieronder lees je meer over de belangrijkste oorzaken.BevallingEen bevalling is een van de meest voorkomende oorzaken van urine-incontinentie bij vrouwen. Tijdens je zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en het gewicht van je baby je bekkenbodemspieren verzwakken en uitrekken. Ook de bevalling zelf, vooral een vaginale bevalling, kan deze spieren verzwakken. Meestal leidt dit tot stressincontinentie, waarbij je klachten ervaart bij lachen, hoesten, niezen of bewegen. Je loopt mogelijk meer risico als: Het je eerste baby is Je al blaas- of darmproblemen had vóór of tijdens de zwangerschap Je baby relatief groot was en je vaginaal bent bevallen Je een lange bevalling hebt gehad Je bevalling moeilijk verliep Hoewel dit vervelend kan zijn, kun je stressincontinentie vaak verbeteren door je bekkenbodemspieren te versterken met gerichte oefeningen. Overleg altijd eerst met je arts of specialist voordat je hiermee begint, zodat je zeker weet dat de oefeningen geschikt zijn voor jou.Hormonale veranderingenAls vrouw veranderen je hormoonspiegels gedurende je menstruatiecyclus. Vlak voor de eisprong (ovulatie) stijgt je oestrogeenniveau, waarna het weer daalt tot je menstruatie begint. Oestrogeen is een belangrijk hormoon. Lage niveaus kunnen stress- en aandrangsincontinentie verergeren. Ze kunnen ook leiden tot problemen in je urinewegen en bekkenbodem, waardoor het moeilijker wordt om je urine op te houden. Bij een hormonale disbalans kun je lagere oestrogeenniveaus hebben, wat je risico op incontinentie vergroot. Je merkt mogelijk dat klachten vaker optreden in de fase na de eisprong (ovulatie), wanneer je oestrogeen daalt.Intensief sportenHoewel sporten goed is voor je gezondheid, kunnen intensieve activiteiten zoals hardlopen en gewichtheffen je bekkenbodem belasten en mogelijk verzwakken, wat kan leiden tot stressincontinentie. Als je tijdens het sporten klachten ervaart, kan het helpen om over te stappen op minder belastende activiteiten. Oefeningen zoals pilates hebben minder impact en helpen tegelijkertijd je core te versterken, wat je bekkenbodem ondersteunt.Overgewicht en diabetesOvergewicht of obesitas is een belangrijke risicofactor voor urine-incontinentie bij jonge vrouwen. Een body mass index (BMI) boven de 30 vergroot je risico aanzienlijk. Extra lichaamsgewicht zorgt voor meer druk op je bekkenbodem en buik, waardoor deze spieren kunnen verzwakken en het risico op incontinentie toeneemt.Andere medische oorzakenBepaalde medicijnen kunnen urine-incontinentie veroorzaken bij jonge vrouwen. Sommige antidepressiva kunnen bijvoorbeeld urineretentie veroorzaken (waarbij je blaas niet goed leeg raakt), wat kan leiden tot overloopincontinentie. Voorbeelden van medicijnen die invloed kunnen hebben: Bloeddrukmedicatie – kan de blaas ontspannen en het legen beïnvloeden Antidepressiva – kunnen urineretentie en overloopincontinentie veroorzaken Alfablokkers – ontspannen de blaashals en plasbuis Antihistaminica – kunnen het legen van de blaas bemoeilijken Anti-epileptica – kunnen geassocieerd worden met incontinentie Oestrogenen – kunnen invloed hebben op incontinentie (lokale therapie kan soms helpen) Diuretica (plaspillen) – verhogen de urineproductie Een combinatie van factoren kan ook een rol spelen, bijvoorbeeld als je medicatie gebruikt en intensief sport. Stop nooit zomaar met medicatie. Bespreek dit altijd met je arts, die je kan helpen met veilige aanpassingen.Leefstijltips om controle over de blaas te verbeterenMet de juiste aanpassingen in je dagelijkse leven kun je je klachten vaak beter onder controle krijgen, zeker in overleg met een continentiespecialist. Hieronder vind je praktische tips die je kunnen helpen: Beperk cafeïneCafeïne is een blaasstimulant: het verhoogt de urineproductie en kan je risico op incontinentie vergroten. Probeer daarom over te stappen op cafeïnevrije koffie of thee om te kijken of dit verschil maakt. Pas je bewegingsroutine aanAls je huidige sportroutine vaak leidt tot stressincontinentie, kan het zijn dat je bekkenbodem te veel belast wordt. Probeer in dat geval over te stappen op low-impact oefeningen om je core te versterken. Voeg daarnaast bekkenbodemoefeningen toe aan je dagelijkse routine om je spieren gericht te trainen. Eet gezond en gevarieerd Naast beweging speelt voeding ook een belangrijke rol. Een gezond en gevarieerd dieet helpt je om een gezond gewicht te behouden, wat weer kan bijdragen aan het verminderen van urine-incontinentie. Vraag medisch advies Hormonale disbalansen of bepaalde medicijnen kunnen bijdragen aan urine-incontinentie. Door dit met je arts te bespreken, kun je samen kijken of behandeling van de onderliggende oorzaak of een aanpassing van medicatie mogelijk is, wat je klachten kan verminderen. Gebruik incontinentieproducten indien nodigTerwijl je wacht op behandeling of verbetering, kunnen incontinentieproducten je helpen om je zekerder te voelen buitenshuis. Moderne producten zijn niet langer groot of opvallend: ze zijn discreet, comfortabel en bieden betrouwbare bescherming, zodat je je dagelijkse activiteiten met meer vertrouwen kunt voortzetten.Ondersteuning bij incontinentie met AttendsVoor jonge vrouwen kan incontinentie invloed hebben op je zelfvertrouwen en dagelijks leven. Door de oorzaak beter te begrijpen en de juiste tips toe te passen, kun je je klachten vaak beter onder controle krijgen en soms zelfs verbeteren. Bij Attends bieden we een breed assortiment incontinentieproducten voor jonge vrouwen die discreet zijn en optimale bescherming bieden. Zo kun je met meer vertrouwen blijven doen wat je graag doet – thuis en buitenshuis. Ontdek het volledige assortiment en zie hoe je jouw incontinentie op een effectieve manier kunt beheersen.Bronnen●  NHS - Key Causes of Urinary Incontinence ●  National Institute of Health - Information for Women (Urinary Incontinence) ●  American Journal of Obstetrics - Urinary Incontinence, BMI and Physical Activity in Young Women ●  National Library of Medicine - Improving Urinary Incontinence in Overweight & Obese Women ●  NHS Inform - Urinary Incontinence in Women  

EcoVadis is een wereldwijd benchmark voor duurzaamheid in toeleveringsketens. Het goudniveau wordt toegekend aan bedrijven in ongeveer de top 5% en is gebaseerd op geverifieerd bewijs op het gebied van milieu, arbeidsrechten & mensenrechten, ethiek en duurzaam inkopen. Dit is extra belangrijk in onze sector, waar veiligheid, kwaliteit en verantwoordelijkheid in de hele keten cruciaal zijn voor het dagelijks leven van patiënten en zorgpersoneel.   Wat Goud betekent voor Attends en onze klanten: Sterke boodschap over duurzaamheid: De gouden onderscheiding plaatst ons bij de beste bedrijven wereldwijd en laat zien dat we voldoen aan hoge eisen op het gebied van milieu, mensenrechten, ethiek en duurzaam inkopen. Vertrouwen voor klanten en partners: De erkenning maakt het eenvoudiger voor inkooporganisaties om leveranciers op een uniforme en op bewijs gebaseerde manier te vergelijken. Continue verbetering: EcoVadis stelt elk jaar hogere eisen, wat betekent dat we niet alleen voldoen aan de huidige normen, maar ook werken aan verbeteringen voor de toekomst. Helikopterview in de waardeketen: De gouden status bevestigt dat we systematisch werken aan het verminderen van risico’s en impact in de hele waardeketen.   EcoVadis Goud bevestigt dat onze processen op een hoog niveau liggen en bestand zijn tegen externe toetsing. Wij willen dat zowel onze klanten als onze planeet goed verzorgd worden – vandaag én in de toekomst.

Incontinentie komt voor bij veel mensen in Nederland en kan een flinke impact hebben op het werkzame leven. De gedachte om urineverlies te moeten managen tijdens een drukke dag kan ontmoedigend zijn, zeker met een agenda vol vergaderingen, strakke deadlines en de dagelijkse reistijd. Gelukkig zijn er praktische manieren om ook op de werkvloer droog en comfortabel te blijven. Met de juiste hulp, passende incontinentieproducten en advies van uw huisarts kunt u urineverlies effectief beheersen, zodat u zich volledig kunt blijven concentreren op uw werk.Incontinentie begrijpen en de impact op het werklevenIncontinentie ontstaat wanneer u de controle over uw blaas geheel of gedeeltelijk verliest, wat leidt tot ongewenst urineverlies of ongelukjes. Dit kan af en toe voorkomen en mild zijn, maar het kan ook vaker gebeuren en heviger zijn. De meest voorkomende vormen van urine-incontinentie zijn: Inspanningsincontinentie (stressincontinentie): urineverlies bij momenten van druk op de blaas, zoals bij hoesten, niezen, lachen of tillen. Aandrangincontinentie (urge-incontinentie): een plotselinge en hevige drang om te plassen, waardoor het lastig kan zijn om op tijd het toilet te bereiken. Daarnaast kunnen gezondheidsklachten zoals prostaatproblemen, de overgang, neurologische aandoeningen (die de hersenen, het ruggenmerg of de zenuwen beïnvloeden) of zwakke bekkenbodemspieren het risico vergroten. Op de werkvloer kunnen deze symptomen voor specifieke uitdagingen zorgen. Onverwacht urineverlies tijdens een vergadering, vaak de werkplek moeten verlaten om een toilet te zoeken, of zorgen over geurtjes of een vochtig gevoel; het kan allemaal uw zelfvertrouwen aantasten. Zelfs een klein beetje urineverlies kan als een groot probleem voelen wanneer u lange tijd achter elkaar moet zitten, of wanneer u werkkleding draagt waarin u zich niet gemakkelijk kunt verschonen. Op den duur kan dit invloed hebben op uw concentratie, de sociale omgang met collega's en uw algehele welzijn op het werk. Het is belangrijk om te begrijpen welk type incontinentie u ervaart en hoe dit uw dagelijkse routine beïnvloedt. Een goede eerste stap is om hierover te praten met uw huisarts. Zij kunnen u eventueel doorverwijzen naar een incontinentieverpleegkundige of specialist. Deze kan u helpen om met meer gemoedsrust en zekerheid uw werk te blijven doen.Veelvoorkomende signalen van incontinentie op het werk herkennenDe symptomen van incontinentie zijn in het begin vaak makkelijk weg te wuiven, maar wanneer ze uw werkdag gaan beïnvloeden, is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden en advies in te winnen bij de huisarts of een specialist. Veelvoorkomende symptomen zijn: Verlies van kleine beetjes urine tijdens dagelijkse bezigheden: Een vochtig gevoel opmerken na het opstaan uit een lange vergadering, lachen met collega's of het tillen van materialen of apparatuur. Aandrang en frequentie: Vaker dan normaal naar het toilet moeten haasten, of het lastig vinden om een volledige vergadering uit te zitten zonder uzelf te moeten verontschuldigen. Onderbroken nachtrust: Meerdere keren per nacht wakker worden voor toiletbezoek kan leiden tot vermoeidheid, wat het concentreren op het werk gedurende de dag bemoeilijkt. Voortdurende angst voor ongelukjes: Zelfs bij zeer licht urineverlies kan de angst voor geurtjes of zichtbare plekken op kleding uw emotionele welzijn en focus negatief beïnvloeden. Door deze signalen vroegtijdig te herkennen, kunt u stappen ondernemen om er effectiever mee om te gaan. Met de juiste hulp en de juiste producten is het mogelijk om de impact van incontinentie op uw werkzame leven te beperken en je zelfvertrouwen terug te krijgen.Incontinentie beheersen tijdens de werkdag: de beste tipsOmgaan met incontinentie op het werk kan een uitdaging zijn, maar er zijn manieren om de impact ervan te beperken en ervoor te zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt. Kleine aanpassingen in uw dagelijkse routine kunnen, samen met de juiste ondersteuning, een groot verschil maken.Plan je dag rondom de beschikbaarheid van toiletten Weten waar de dichtstbijzijnde toiletten op de werkplek zijn en het plannen van regelmatige toiletbezoeken kan helpen om de aandrang te verminderen en het risico op onverwacht urineverlies te beperken. Bestaat uw werk uit lange vergaderingen of bent u veel weg van uw bureau? Probeer dan vlak van tevoren naar het toilet te gaan, zodat u zich prettiger en meer op uw gemak voelt.Zorg goed voor uw bekkenbodemHet versterken van uw bekkenbodemspieren kan de controle over uw blaas en darmen verbeteren. Deze spieren werken als een soort draagmatje dat de blaas, de darmen en (bij vrouwen) de baarmoeder ondersteunt. Wanneer deze spieren verslapt zijn, is de kans op urineverlies groter. Door echter regelmatig bekkenbodemoefeningen te doen, kunnen ze sterker worden en sneller reageren. Om een bekkenbodemoefening te doen, spant u voorzichtig de spieren aan die u zou gebruiken om het plassen te onderbreken. Houd dit een paar seconden vast en ontspan daarna weer. Herhaal dit een aantal keer achter elkaar. U kunt deze oefeningen gewoon doen terwijl u aan uw bureau zit, in de lift staat of zelfs onderweg naar werk of huis. Door dagelijks te oefenen, kunt op de lange termijn ongewenst urineverlies verminderen.Kies uw drinken zorgvuldigVoldoende drinken is essentieel, maar dranken zoals koffie, thee en koolzuurhoudende frisdranken kunnen de blaas irriteren. Door over te stappen op cafeïnevrije dranken of water, verkleint u de kans op urineverlies tijdens de werkdag.Houd uw stressniveau onder controleStress op de werkvloer kan incontinentie uitlokken of verergeren. Korte pauzes, ademhalingstechnieken of een korte wandeling in de buitenlucht kunnen helpen om uw stressniveau te verlagen en uw concentratie te verbeteren.Zorg voor een reservevoorraad op uw werkHet geeft rust om een voorraadje incontinentiemateriaal, zoals reserve-inleggers, vochtige doekjes en schoon ondergoed, in een klein tasje of een lade te bewaren. De wetenschap dat u bent voorbereid op een eventueel ongelukje, maakt het makkelijker om u op uw werk te concentreren. Door vooruit te plannen en kleine aanpassingen te doen, kunt u zich veiliger voelen op het werk en hoeft u zich minder zorgen te maken over incontinentie.Incontinentieproducten die u ondersteunen op het werkHet kiezen van het juiste incontinentieproduct kan een groot verschil maken voor uw comfort en zelfvertrouwen tijdens de werkdag. Attends biedt discrete oplossingen die speciaal zijn ontworpen om u te ondersteunen in een professionele omgeving, waaronder: Attends Pull-Ons – Deze broekjes zien eruit en voelen aan als gewoon ondergoed, wat ideaal is om u zelfverzekerd te voelen op de werkvloer. Ze zijn eenvoudig en discreet te verschonen, bieden een uitstekend absorptievermogen terwijl ze onzichtbaar blijven onder kleding, en zijn geschikt voor lichte tot zware incontinentie. Attends Soft – Dunne, zachte inleggers voor licht tot zwaar urineverlies. Omdat reserve-exemplaren makkelijk mee te nemen zijn in een handtas, aktetas of bureaulade, zijn ze bijzonder geschikt voor een kantooromgeving. Attends Stretch Pants – Deze fixatiebroekjes kunnen worden gedragen in combinatie met inleggers om ervoor te zorgen dat deze stevig op hun plek blijven zitten. Dit biedt extra zekerheid gedurende de hele dag. Attends Slips en Flex – Deze producten hebben een zeer hoog absorptievermogen en zijn ontworpen voor wie extra bescherming nodig heeft. Dankzij de verstelbare pasvorm zitten ze comfortabel tijdens lange diensten of in functies waarbij regelmatig verschonen niet altijd praktisch is. Met het juiste product kun u ongestoord uw werk doen zonder u zorgen te hoeven maken over lekkages of ongemak. Attends biedt bovendien gratis proefpakketten en een handige online keuzehulp aan om u te helpen het product te vinden dat het beste bij uw situatie past.Blijf zelfverzekerd en gefocust met de juiste ondersteuningIncontinentie op de werkvloer kan ontmoedigend voelen, maar het hoeft uw carrière of je dagelijkse welzijn niet in de weg te staan. Door de signalen te herkennen, kleine aanpassingen in uw leefstijl te maken en de juiste producten te gebruiken, kunt u droog en comfortabel blijven en u volledig op uw werk concentreren. Bij Attends staan we voor u klaar. Ontdek ons volledige assortiment aan discrete, hoogwaardige producten en vind de ondersteuning die u nodig hebt om u elke dag zelfverzekerd te voelen op uw werk.Bronnenhttps://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/incontinence-products/ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/10-ways-to-stop-leaks/ https://www.bbuk.org.uk/continence-problems-in-the-uk/ 

Technologieën en productvoordelenMet trots kunnen we zeggen dat ons Attends assortiment een breed scala aan geweldige producttechnologieën en voordelen biedt, zodat u zich veilig, zeker en comfortabel kunt voelen in uw dagelijks leven. De technologieën verschillen per product en staan vermeld op de achterzijde van de verpakking en op onze website.Quick DryVoor snelle absorptie en droge huid. Quick-Dry is de opname­laag en bevindt zich direct onder de toplaag, daar waar de urine het product binnenkomt. De opnamelaag zorgt ervoor dat urine snel wordt opgenomen, weg van de huid en in het product, en voorkomt dat urine terugkeert naar het oppervlak. De vezelstructuur van deze laag is open wanneer urine het product binnenkomt. Hierdoor wordt de urine snel naar de kern van het product geleid en blijft het oppervlak droog, zelfs onder druk. De opname­laag kan meerdere keren urine verwerken. De vezels zelf nemen weinig vocht op, waardoor ze de urine niet vasthouden zoals pluispulp (fluff) zou doen. De urine loopt door de opname­laag heen en blijft daar niet, wat helpt om de bovenkant van het product droog te houden. Er worden verschillende soorten opname­lagen gebruikt in de producten, maar ze hebben allemaal hetzelfde doel: urine snel opnemen en de huid droog houden.Actieve Zone Daar waar de meeste absorptie nodig is. De Actieve Zone bevindt zich in het midden van het product (ook wel Mid 50 genoemd). Dit deel bevat een relatief hoog percentage van de grondstoffen pluispulp (fluff) en superabsorberende korrels (SAP) in vergelijking met de randen (voor- en achterkant) van het product. Algemeen wordt aangenomen dat het ‘plaspunt’ in het midden van het product zit, daarom is in dit deel een hoge absorptie en insluiting van urine belangrijk.pH WaardeHuidvriendelijke pH-waarde in de Actieve Zone helpt de huid te beschermen.De gekrulde vezels helpen om de pH-waarde dicht bij de natuurlijke pH van de huid in de intieme zone te houden (pH 4,5). Een lage pH-waarde helpt de groei van ongewenste bacteriën te verminderen die onaangename geurtjes veroorzaken en schadelijk kunnen zijn voor de huidgezondheid.Geurbescherming Beschermt tegen onaangename geuren. De superabsorberende korrels (SAP) in de kern van het product houden urine weg van het productoppervlak en van de huid. Dit vermindert het risico op lekkage. Hoe beter urine in het product wordt vastgehouden, hoe kleiner de kans op de vorming van ammoniak. Ammoniak wordt na verloop van tijd gevormd door bacteriële activiteit en wanneer urine in contact komt met zuurstof. Dit veroorzaakt een onaangename geur. Onze SAP helpt de vorming van ammoniak te verminderen.100% Ademend of Ademend Materiaal Voor rondom Air Comfort of Ademend Materiaal voor draagcomfort. Ademend materiaal aan de onderkant laat waterdamp ontsnappen, bevordert luchtcirculatie en vermindert het risico op huidirritatie, zonder lekkage te veroorzaken.Kanaaltechnologie Voelt zacht aan op de huid.Attends Slip Air Comfort, Flex en Adjustable zijn voorzien van de kanaaltechnologie. Het product heeft een kanaal in de onderste kern in de vorm van een drietand en een recht kanaal in de bovenste kern. Samen met de Quick-Dry opnamelaag zorgt dit ervoor dat het product de urine snel verdeelt en absorbeert. Dit helpt de urine in te sluiten, waardoor het risico op lekkage wordt verminderd en de huid droog blijft. De kanaaltechnologie zorgt ook voor een betere pasvorm. Dit is belangrijk voor producten die zijn ontworpen voor zware urine-incontinentie, waarbij grotere plassen urine opgevangen moeten worden. Super Zachte ToplaagVoelt zacht aan op de huid.De Super Zachte Toplaag voelt zijdeachtig zacht aan en is vriendelijk voor de huid. Door de hydrofiele eigenschappen kan urine snel door de toplaag naar de opname­laag en vervolgens naar de absorberende kern worden geleid.VochtindicatorGeeft aan wanneer het product verschoond moet worden.  De vochtindicator geeft aan wanneer het product verschoond moet worden. Als de vochtindicator voor meer dan de helft van de lengte van het product (60%) vervaagd is of als het product ontlasting bevat, moet het worden vervangen. Is dit niet het geval, dan kan het product opnieuw worden gebruikt.Per Stuk VerpaktVoor betere hygiëne en discretie.De producten zijn afzonderlijk verpakt in een non-woven omhulsel, die de producten beschermt tegen stof en vuil nadat de verpakking is geopend. Waterdichte OnderkantWaterdichte onderkant. De onderkant van polyethyleen of polypropyleen biedt waterdichte bescherming tegen lekkage en geeft de consument en zorgprofessional een extra gevoel van zekerheid.

Urine-incontinentie kan een uitdaging zijn omdat iedereen andere behoeften heeft. Of u nu last heeft van stressincontinentie (urineverlies bij inspanning) of aandrangincontinentie (een plotselinge, sterke aandrang om te plassen), wij bieden een passend product voor iedere behoefte. We hebben producten voor alle vormen van urine-incontinentie, zodat u erop kunt vertrouwen dat u beschermd bent. Maar hoe vindt u het juiste absorptievermogen? Lees verder en ontdek hoe we het vinden van het juiste absorptieniveau voor uw behoeften vereenvoudigen met ons makkelijk te begrijpen numeriek systeem. Handleiding voor incontinentieverbandenHet kennen van het verschil tussen de vele beschikbare incontinentie inleggers en slips kan lekkage helpen voorkomen. Bij Attends bieden we een breed scala aan incontinentiebescherming in verschillende vormen, maten en absorptieniveaus, zodat we aan uw behoeften kunnen voldoen. We ontwerpen onze producten om bescherming, comfort en discretie te garanderen, ongeacht de mate van incontinentie.Het verschil tussen lichte, matige en zware incontinentie inleggersLichte incontinentie inleggers zijn geschikt voor mensen die een paar druppels urine verliezen, soms zelfs een klein straaltje. Ze werken mogelijk het beste voor mensen met stressincontinentie die een paar druppels verliezen bij hoesten, niezen, lachen of inspanning. Matige incontinentie inleggers kunnen grotere hoeveelheden urine opvangen, met name bij mensen met aandrangincontinentie. Ze absorberen echter meestal slechts één straaltje voordat ze moeten worden vervangen. Zware incontinentie inleggers kunnen grote hoeveelheden urine opvangen, wat handig kan zijn voor mensen die geen controle over hun blaas hebben. Ze kunnen soms ook worden gebruikt voor mensen die ook last hebben van fecale incontinentie en dubbele incontinentie.Attends numeriek systeemOm u te helpen het juiste absorptieniveau voor uw behoeften te kiezen, biedt Attends een eenvoudig te gebruiken numeriek systeem. We wilden het vinden van het beste incontinentieproduct voor uw urineverlies gemakkelijk maken – en ons numeriek systeem doet precies dat. Al onze producten zijn voorzien van een nummer van 0 tot en met 10, dat hun absorptieniveau aangeeft:   0, 1, 2 en 3 staan ​​voor een lichte absorptie bij lichte urine-incontinentie. Dit kan variëren van een paar druppels tot een kleine straal. 4 en 5 staan ​​voor een gemiddelde absorptie. Deze incontinentieproducten kunnen kleine en grote hoeveelheden urine opvangen en zijn ideaal voor mensen met aandrangincontinentie. 6, 7, 8, 9 en 10 zijn voor zware urine- en ontlastingsincontinentie. Deze incontinentie inleggers zijn het meest absorberend en kunnen mensen met urine- en ontlastingsincontinentie helpen.   De eenvoudigste manier om ons numeriek systeem te begrijpen, is door te bedenken dat 0 het laagste absorptieniveau is en 10 het hoogste.Verschillende absorptieniveaus voor verschillende behoeftenAttends biedt een verscheidenheid aan producten met verschillende absorptieniveaus om aan uw individuele behoeften te voldoen. We begrijpen dat elk individu een unieke lichaamsvorm heeft. Daarom bieden we u een ruime keuze aan opties. Bekijk de onderstaande tabel voor een beter inzicht in het Attends-productassortiment.Absorberend vermogen van AttendsHet absorberend vermogen is een essentiële factor bij het kiezen van een incontinentieproduct. We hebben ons assortiment ontworpen met uw comfort in gedachten, zodat we u te allen tijde discrete bescherming kunnen garanderen. Onze producten zijn veelzijdig, met opties die u kunt dragen met uw eigen ondergoed of met Attends fixatiebroekjes. We bieden ook alles-in-één producten met verstelbare lipjes, voor een uitstekende pasvorm en meer comfort. Daarnaast hebben we incontinentie inleggers die speciaal zijn ontworpen voor gebruik 's nachts (nycturie en enuresis nocturna). De bredere achterkant zorgt ervoor dat u beschermd blijft, zelfs in bed. Onze vele incontinentieproducten zorgen ervoor dat u het beste product vindt dat aan uw behoeften voldoet, zonder in te leveren op comfort of bescherming.Kies uw incontinentieproducten met AttendsOns numeriek systeem maakt het vinden van een geschikt incontinentieproduct eenvoudig voor u – zoals het hoort. Wilt u meer advies over onze producten? Wij helpen u graag. Ons brede assortiment incontinentieproducten biedt unieke bescherming tegen lekkage en een comfortabele pasvorm. Ontdek ons ​​volledige assortiment incontinentieproducten.Bronnen●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/ ●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/

  Leven met incontinentie kan een dagelijkse uitdaging zijn. Of u zich nu moet haasten om op tijd een toilet te vinden of vergeet (extra) incontinentieproducten mee te nemen als u van huis gaat, er zijn allerlei problemen waar u mee te maken kunt krijgen.  Veranderingen in uw levensstijl kunnen niet alleen helpen om beter met incontinentie om te gaan, maar ook om uw zelfvertrouwen in uw dagelijks leven te vergroten.Over Incontinentie  Er zijn een verschillende vormen van incontinentie die elk verschillende problemen kunnen veroorzaken. De belangrijkste soorten incontinentie zijn: Inspanningsincontinentie (stressincontinentie) - u verliest urine als u meer druk uitoefent op uw blaas. Bijvoorbeeld door hoesten, niezen, lachen, sporten of iets zwaars optillen. Aandrangincontinentie (urge-incontinentie) -  u voelt plotseling dat u dringend moet plassen en verliest urine, voordat u het toilet heeft bereikt.  Overloopincontinentie - u druppelt vaak of voortdurend urine, omdat u uw blaas niet volledig kunt legen.  Functionele incontinentie - u bent niet in staat om op tijd naar het toilet te gaan. Bijvoorbeeld door een lichamelijke of geestelijke handicap.  Gemengde urine-incontinentie - u heeft last van meer dan één soort urine-incontinentie; meestal gaat het om een combinatie van inspannings- en aandrangincontinentie.  Neurogene incontinentie (reflexincontinentie) - blaasproblemen als gevolg van ziekte of letsel aan het centrale zenuwstelsel of perifere zenuwen die helpen bij het regelen van het plassen.   Het is van groot belang altijd medisch advies in te winnen bij uw (huis)arts . Uw arts zal eerst mogelijke, onderliggende aandoeningen moeten uitsluiten, voordat een persoonlijk behandelplan voor u opgesteld kan worden.   Omgaan met Incontinentie  Als u leert hoe u met incontinentie kunt omgaan, kunt u zich weer concentreren op uw leven zonder dat u zich steeds zorgen hoeft te maken. Laten we eens kijken naar de meest effectieve manieren die kunnen helpen beter om te gaan met incontinentie: Veranderingen Leefstijl Veranderingen in uw levensstijl kunnen een goede manier zijn om klachten te beheersen. Probeer wat betreft uw voeding irriterende stoffen voor de blaas, zoals cafeïne, te vermijden. Cafeïne, koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten en gekruid voedsel kunnen de kans op aandrang of urineverlies vergroten.  Gehydrateerd blijven is ook belangrijk, maar probeer de vochtinname voor het slapengaan te beperken. Zo verminderd u het risico op urineverlies tijdens de nacht. Probeer 6 tot 8 glazen vocht per dag te drinken (dat komt neer op 1,5 - 2 liter). Als u een onderliggende medische aandoening heeft, vraag dan altijd aan uw (huis)arts of zorgverlener hoeveel u moet drinken.   Het versterken van uw bekkenbodemspieren is een andere goede manier om incontinentie te verminderen. Dagelijks de bekkenbodem trainen, zoals de Kegel oefening, kan in veel gevallen urineverlies verminderen of zelfs voorkomen.  Overgewicht kan leiden tot een verzwakte bekkenbodem en extra druk op uw blaas of de urinebuis geven, waardoor u meer risico loopt op incontinentie. Zorg er daarom voor dat u evenwichtig eet en regelmatig beweegt om een gezond gewicht te behouden.Praktische tips voor het dagelijks leven  Omgaan met incontinentie betekent dat u een aantal praktische tips in uw dagelijks leven moet omarmen, die uw gezondheid en welzijn ondersteunen. Hier volgen enkele van onze belangrijkste aanbevelingen: Kies het juiste incontinentieproduct voor uw behoeften - kies het juiste absorptieniveau en het juiste type product voor uw lichaam en passend bij uw symptomen. Zorg dat u altijd extra incontinentieproducten en kleding bij u heeft als u van huis gaat.  Zorg dat u regelmatig naar het toilet gaat. Ook op het werk of tijdens sociale gelegenheden.  Als u op reis of vakantie gaat, plan dan pauzes in voor een bezoek aan het toilet en voorkom dat u producten tekort komt. Neem genoeg mee voor 2 tot 3 dagen extra. Als u de trein of het vliegtuig neemt, probeer dan aan het gangpad te zitten zodat u gemakkelijk naar het toilet kunt, zo vaak als nodig is. Zorg dat u extra producten in uw handbagage heeft, in geval van vertraging.  Proactief met uw incontinentie omgaan, kan u helpen de kans op aandrang en urineverlies te verminderen. U zult zich ook zelfverzekerder voelen en beter voorbereid zijn op alles wat er op uw pad komt.Emotionele steun en hoe ermee om te gaan  Leven met incontinentie kan emotioneel uitdagend zijn. Daarom is het zo belangrijk om steun te zoeken bij zorgverleners en uw dierbaren. Zorgverleners kunnen u begeleiden en behandelmogelijkheden bieden, terwijl uw dierbaren u emotioneel kunnen steunen en begrip kunnen tonen.  Om met de mogelijke schaamte of het stigma rond incontinentie om te gaan, is open communicatie nodig. Erover praten is belangrijk, vooral als u te maken krijgt met een moeilijke situatie of een moeilijk gesprek. Inzicht in incontinentie en het delen van uw kennis met anderen kan helpen het stigma te doorbreken en mensen te tonen dat het oké is om erover te praten.Online informatiebronnen over incontinentie Er is op internet veel informatie beschikbaar over incontinentie. Enkele bronnen die u verder kunnen helpen zijn Gezondheid en Wetenschap en The Pelvic Floor.  Met de Hogenood app (Nederland & België) vindt u direct het dichtstbijzijnde toegankelijke toilet met uw smartphone. HogeNood laat u de route naar het toilet zien, geeft voorzieningen weer – denk aan een rolstoel toegankelijk toilet- en geeft reviews van voorgaande bezoekers.   Positief blijven  Positief blijven als u incontinentie heeft, lijkt misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Maar door goed voor u zelf te zorgen, uw levensstijl aan te passen en prioriteit te geven aan uw behoeften, kunt u een significante verandering in uw mindset merken. Probeer voor uzelf realistische, haalbare doelen te stellen en vier elke overwinning - hoe klein ook. Proactief omgaan met uw klachten kan u een groter gevoel van controle over uw aandoening geven en u helpen positief te blijven, ondanks uw incontinentie. Om goed met incontinentie om te kunnen gaan, moet u uw leefstijl veranderen en ondersteuning zoeken wanneer u die nodig heeft. Vooruit plannen, gezond eten en dagelijks uw bekkenbodem trainen, kan u helpen in uw dagelijkse leven.  Ontdek de producten van Attends  Met meer dan 45 jaar ervaring in de productie van incontinentieproducten begrijpen we hoe belangrijk het is dat mensen met incontinentie zich veilig en beschermd voelen. We bieden een breed assortiment kwaliteitsproducten voor alle soorten incontinentie - van licht urineverlies tot zware urine-/ontlastingsincontinentie. Zo kunt u eenvoudig het product vinden dat het best bij u én uw levensstijl past. Naast inleggers, broekjes en slips bieden we ook aanvullende producten, zoals onderleggers en huidverzorgingsproducten die speciaal zijn ontwikkeld voor de gevoelige huid. Bekijk het volledige assortiment Attends incontinentieproducten.Bronnen ●  NHS - 10 Ways to Stop Leaks ●  Mayo Clinic - Bladder Control Problems ●  NHS - Treatment for Urinary Incontinence ●  The Urology Foundation - Incontinence Tips

Overstappen naar decaf - Heeft cafeïne invloed op incontinentie?Cafeïne kan in kleine hoeveelheden uw alertheid en concentratie verhogen en sportprestaties verbeteren. Te veel cafeïne kan negatieve effecten hebben, zoals rusteloosheid, angstgevoelens, slaapproblemen of hoofdpijn. Cafeïne kan echter ook een probleem vormen als u last heeft van incontinentie. In dit artikel gaan we dieper in op het verband tussen cafeïne en incontinentie, waarbij we beoordelen of het overstappen naar decaf inderdaad zo gemakkelijk is als mensen zeggen – en wat de mogelijke voordelen ervan zijn.    Wat is cafeïne? Voordat we in de effecten duiken die cafeïne op incontinentie heeft, is het belangrijk om precies te weten wat cafeïne is.   Cafeïne is een natuurlijke stof die voorkomt in koffie, thee en verschillende andere planten. Cafeïne werkt als een stimuleringsmiddel, dat de bloedbaan binnengaat en vervolgens naar uw hersens gaat, waar het de neurotransmitters blokkeert die maken dat u zich moe voelt. Cafeïne is eeuwenlang gebruikt om de alertheid te verbeteren, maar is sindsdien veranderd in de hedendaagse koffie en thee die we kennen en waarvan we houden.     Er kan echter wel een prijskaartje hangen aan deze smakelijke traktaties, waarbij de effecten van cafeïne wel vijf uur duren en zelfs langer voordat deze uw lichaam volledig verlaten.   Welke invloed heeft cafeïne op uw blaas?  Cafeïne beïnvloedt meer dan alleen uw alertheid, vooral als u last heeft van urine-incontinentie. Om de ongewenste effecten op incontinentie te verminderen, is het van essentieel belang om het verband tussen cafeïne en uw blaas te begrijpen.  Cafeïne heeft diuretische eigenschappen wat betekent dat het de productie van urine stimuleert. Als u iets met cafeïne drinkt, verstoort de cafeïne de opname van water in uw nieren, waardoor er meer vocht als urine vrijkomt. Hoewel dit voor sommige mensen misschien geen groot probleem is, kunnen mensen die last hebben van incontinentie erachter komen dat het drinken van thee of koffie een negatief effect heeft op de controle van hun blaas. Cafeïne kan ook de spieren van uw blaas licht irriteren, met mogelijke verergering van de aandrang om te plassen en de frequentie. De cafeïnestimulering in uw blaas kan er zelfs voor zorgen dat u eerder last hebt van spasmen of samentrekkingen waardoor uw risico op incontinentie groter wordt.  Dus terwijl het een goed idee kan lijken om even heerlijk te genieten van een bakje koffie, kan het negatieve bijwerkingen hebben als u last hebt van urine-incontinentie. De voordelen van decaf drinken  De wereld van cafeïnevrije alternatieven is veel breder (en smakelijker) dan het ooit is geweest. Steeds meer koffiebars bieden nu decaf versies van hun drankjes en veel mensen hebben moeite om het verschil te proeven. Dus waarom probeert u het niet zelf? Dit zijn enkele van de voordelen die het drinken van decaf u kan bieden: Vriendelijker voor uw blaas – decaf drankjes kunnen u dezelfde warmte en smaak geven, maar zonder de diuretische effecten. Het drinken van decaf voorkomt de overstimulatie van uw blaas en stopt de overproductie van urine, waardoor het veel gemakkelijker is om controle over uw blaas te houden.  Verminderde irritatie – cafeïnevrije dranken hebben niet dezelfde blaas-irriterende eigenschappen, dus u zult waarschijnlijk veel minder last hebben van spasmen (krampen) van de blaas die tot verlies van controle leiden. Rustgevende, droge nachten – cafeïne kan uw slaap verstoren en ervoor zorgen dat u gedurende de nacht naar het toilet moet. Het overschakelen naar decaf kan het risico van urineverlies  tijdens de nacht sterk verminderen – en u zult ook veel uitgeruster wakker worden.  Balans van genieten en gezondheid van de blaas – Door decaf te kiezen kunt u van uw favoriete drankjes genieten zonder de gezondheid van uw blaas in gevaar te brengen.  Meer controle over de blaas – door te kiezen voor decaf kunt u meer controle over uw blaas krijgen, wat uw zelfvertrouwen een oppepper geeft.  Verminderd risico op aandrang – door te kiezen voor een cafeïnevrije drank wordt het risico op aandrang om te plassen vermindert.    De ‘Proef Het Verschil Uitdaging' De ‘Proef Het Verschil Uitdaging’ werd in 2021 door het UHL Continence Team gelanceerd, met als doel om cafeïnevrije thee en koffie in de gezondheidszorg te promoten om zo de nadelige effecten op incontinentie te verminderen. Het idee achter het project kwam tot stand toen er werd vastgesteld dat cafeïnehoudende dranken stelselmatig aan ziekenhuispatiënten werden aangeboden, waardoor de mate van incontinentie toenam. Omdat veel personeelsleden zich niet bewust waren van de impact die cafeïne had, kwam de uitdaging voor de overschakeling naar cafeïnevrije dranken tot stand. Tijdens de uitdaging kon meer dan 50% van de 700 patiënten die cafeïnevrije dranken accepteerden het verschil niet proeven en meer dan 76% zei dat zij graag naar decaf wilden omschakelen, nadat zij de voordelen hadden ontdekt. Ervaar zelf welke invloed cafeïnevrije drank heeft op uw blaas! Ga de uitdaging aan en doe uw eigen 'Proef Het Verschil Uitdaging'!Ontdek de incontinentieproducten van Attends Cafeïnehoudende dranken zijn misschien belangrijk in uw dagelijkse routine, maar zij kunnen ook de gezondheid van uw blaas in de weg staan. Overstappen naar decaf kan een prima manier zijn om wat meer controle over uw blaas te krijgen en het risico op mogelijke ongelukjes te verminderen. Door daarnaast goede incontinentieproducten te gebruiken, kunt u zich veilig en beschermd voelen in het dagelijks leven. Attends biedt een breed assortiment kwaliteitsproducten die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en comfortabel te dragen zijn. Van discrete inleggers voor licht urineverlies tot incontinentieverbanden en broekjes voor zware urine- en/of ontlastingsincontinentie.  Weet u niet zeker welke producten geschikt voor u zijn? Gebruik onze online keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice via telefoonnummer 03 454 50 17, per email info@attends.be of via het contactformulier. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften en wensen.  Bekijk alle productenHelp mij kiezen  Bronnen Voedingscentrum - Cafeïne Leicester Hospitals - Taste The Difference Challenge Bladder & Bowel UK - Taste The Difference Challenge NHS - Urinary Incontinence, Best Ways to Stop Leaks  

Attends fixatiebroekjes – vernieuwd en verbeterd Attends fixatiebroekje zijn herbruikbare en wasbare broekje om Attends inleggers stevig op hun plaats te houden. De fixatiebroekjes bieden een nauwsluitende, comfortabele pasvorm en zijn verkrijgbaar in drie modellen en verschillende maten. Het volledige assortiment Attends fixatiebroekjes heeft een aantal vernieuwingen ondergaan. Lees hier meer over de producten en wat er nieuw is!  Wat is er nieuw?Attends Stretch Pants Comfort, Stretch Pants and Stretch Pants Regular   Nieuwe verpakkingEen van de eerste dingen die zal opvallen, is het vernieuwde verpakkingsontwerp voor alle Attends fixatiebroekjes. De verpakkingen hebben nu een modernere en frissere uitstraling. Op de voorzijde staat een overzichtelijk informatiekader waarin de maat, voor wie het product geschikt is en het aantal broekjes per verpakking, eenvoudig af te lezen zijn.   HuidvriendelijkheidAttends Stretch Pants Comfort, Stretch Pants en Stretch Pants Regular zijn Oeko-Tex Standaard 100 gecertificeerd. Dit betekent dat alle bestanddelen van deze broekjes voldoen aan strenge eisen en onschadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Alle Attends fixatiebroekjes zijn latex vrij en hebben een ademend ontwerp voor extra comfort en huidvriendelijkheid.Attends Stretch PantsNieuwe eigenschappen & ontwerp Attends Stretch Pants zijn volledig vernieuwd en verbeterd. De broekjes zijn gemaakt van een sterk en zacht elastisch materiaal en bieden een goede, comfortabele pasvorm en ondersteuning. Het naadloze ontwerp zorgt voor een veilige, discrete fixatie en voorkomt drukpunten op de huid. De nieuwe Attends Stretch Pants hebben korte pijpjes voor meer comfort, een verbeterde pasvorm en verminderen de kans op doorlekken De tailleband is aan de buitenkant voorzien van een kleurcode om de maat aan te duiden. Daarnaast zijn nu ook het wasvoorschrift en de maat weergegeven aan de binnenkant van de tailleband.   Ontdek meerAttends Stretch Pants Comfort Nieuwe maat XXL Attends Stretch Pants Comfort zijn onze premium fixatiebroekjes en staan bekend om hun discrete, superieure pasvorm en comfort. Om ons assortiment Attends Stretch Pants Comfort compleet te maken, hebben we een nieuwe broekmaat toegevoegd: XXL.Product Eigenschappen Korte pijpjes voor meer comfort en goede pasvorm. Naadloos ontwerp voorkomt drukpunten op de huid.  Zacht elastisch en ademend materiaal.    Wit materiaal voor meer discretie.  Kleurcodering aan de binnenzijde van de tailleband om de maat aan te duiden.  Wasvoorschrift en maat vermeld aan binnenzijde van de tailleband.  Herbruikbaar en wasbaar tot 100 keer op 60°C.    Lees meer Korte pijpjes voor meer comfort en goede pasvorm. Naadloos ontwerp voorkomt drukpunten op de huid.  Zacht elastisch en ademend materiaal.    Wit materiaal voor meer discretie.  Kleurcodering aan de buitenzijde van de tailleband om de maat aan te duiden.  Wasvoorschrift en maat vermeld aan binnenzijde van de tailleband.  Herbruikbaar en wasbaar tot 50 keer op 60°C.     Lees meer Fixatiebroekjes van gaas (netbroekjes) zonder pijpjes.  Twee zijnaden aan de buitenzijde van het broekje helpen het risico op drukpunten te verminderen.  Zacht elastisch en ademend materiaal.  Wit materiaal voor meer discretie.  Kleurcodering aan de buitenzijde van de tailleband om de maat aan te duiden.  Herbruikbaar en wasbaar tot 20 keer op 60°C.      Lees meerOnze tip! Wij adviseren Attends Soft, Attends Men en Attends Contours Regular / Air Comfort te gebruiken in combinatie met Attends fixatiebroekjes.  Voor een optimale bescherming tegen doorlekken, is het belangrijk om de juiste maat fixatiebroekje te kiezen. Meet de omvang van de heup en taille en kies de grootste omtrek om de juiste maat te bepalen. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften en wensen. Neem gerust contact met ons op via: telefoonnummer 03 454 50 17, per email info@attends.be of via het contactformulier.    Bekijk alle fixatiebroekjes

Pak uw koffer in voor een zorgeloze vakantie!Het is al moeilijk genoeg om kleding uit te zoeken die de eer krijgt mee te gaan op uw vakantie. Heeft u last van incontinentie? Dan is het verstandig het zekere voor het onzekere te nemen en voldoende incontinentiemateriaal mee te nemen. Hieronder geven we u een aantal handige tips over wat er in uw bagage moet zitten, zodat u zich ook tijdens uw vakantie geen zorgen hoeft te maken over incontinentie. Incontinentieproducten waar u op kunt vertrouwen De producten van Attends zijn speciaal ontworpen om u een veilig en beschermd gevoel te geven, ook tijdens uw vakantie! De Quick-Dry opnamelaag en dubbele, absorberende kern zorgen ervoor dat urine snel en veilig wordt ingesloten, de huid droog blijft en beschermt tegen onaangename geurtjes. Pak wat extra inU heeft het vast al eens meegemaakt. Het vliegtuig of de trein is vertraagd of uw reis is in het slechtste geval geannuleerd. U reist per auto en krijgt onverhoopt te maken met files of omwegen die uw reis verlengen. Het laatste wat u wilt is dat uw voorraad meegenomen incontinentiemateriaal opraakt voordat u uw bestemming bereikt. Het is daarom beter iets teveel dan te weinig mee te nemen. Voorkom dat u tekort komt. U kent uw eigen lichaam het best en weet hoeveel incontinentiemateriaal u in 24 uur gebruikt. Neem genoeg mee voor 2 tot 3 dagen extra.Gebruik af en toe een hoger absorptievermogen De reis is nog lang niet voorbij en u merkt dat uw incontinentiemateriaal vervangen moet worden. Degene naast u ligt in diepe slaap, het cabinepersoneel is druk met het serveren van drankjes of turbulentie zorgt ervoor dat iedereen op zijn stoel moet blijven zitten. U bent onderweg met de auto en weet niet waar het volgende toilet op uw route zal zijn. Tijdens uw stedentrip of rondreis met een bomvol programma merkt u dat de toiletpauzes beperkt en kort kunnen zijn.   Deze scenario’s kunnen zich voordoen tijdens uw vakantie. Dit kan betekenen dat u uw incontinentiemateriaal langer moet dragen dan u gewend bent. In deze situaties kan het verstandig zijn om een product te gebruiken met een hoger absorptievermogen dan gebruikelijk. Zo kunt u erop vertrouwen dat het product niet doorlekt, totdat u weer de kans heeft om het te vervangen. Heeft u tijdens uw vakantie de vrijheid om uw toiletbezoek zelf te regelen? Dan raden wij u aan om uw gebruikelijke incontinentieproduct te gebruiken. Dit is comfortabel voor u en bovendien spaart u daarmee het milieu. Lees hier meer over ons eenvoudige numeriek systeem dat het absorptievermogen van onze producten toelicht.  Een zorgeloze nachtrust Ziet u op tegen het doorbrengen van de nacht ergens anders, uit angst voor ongelukjes tijdens de slaap en om het beddengoed te vervuilen? Onze Attends Cover-Dri onderleggers beschermen bed, matras, (rol)stoel en andere oppervlakken teggen lekkage en vlekken. De Attends Cover-Dri Plus 80x170 cm is verkrijgbaar in een handig reispakket en bevat 7 onderleggers. Perfect om mee te nemen op vakantie! Zo kunt u rustig slapen zonder bang te zijn om door te lekken. Speciaal voor vrouwen die ’s nachts urineverlies ervaren, biedt onze Attends Lady Night Pad, met een bredere achterkant, extra bescherming.  Bekijk Attends onderleggersBescherm de huid tegen irritatie Incontinentie is één van de factoren die kan bijdragen aan een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Wanneer u naar een ander land gaat, met een ander klimaat en luchtvochtigheid, dan uw huid gewend is, loopt u een verhoogd risico op het ontstaan of verergeren van huidirritatie. Daarom raden wij u aan om Attends Barrier Spray te gebruiken. Deze makkelijk te verstuiven crème met zinkoxide is vrij van parfum en helpt de huid te beschermen, te kalmeren en te herstellen. De spray bevat 100 ml en mag dus mee in uw handbagage tijdens uw vliegreis!  Meer over Attends Barrier SprayReiniging van de huid onderweg Het kan fijn zijn om onderweg eenvoudige reinigingsproducten bij u te hebben, zoals vochtige reinigingsdoekjes. Attends Wet Wipes zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid en bevatten geen parfum. Het handige deksel zorgt ervoor dat de doekjes niet uitdrogen. Fris uzelf snel op zonder dat er water bij nodig is. Ideaal als u incontinentiemateriaal verwisselt. Tip: Als u niet het hele pak Wet Wipes mee wilt nemen als u onderweg bent, raden wij u aan om een paar doekjes in een luchtdicht zip-lock zakje te doen en mee te nemen. Lees hier meer over Attends Wet Wipes. Attends Washing Lotion is een zeepvrije en milde waslotion en is te gebruiken zonder water. Handig op de camping of welke plaats dan ook zonder water. Lees hier meer over Attends Washing Lotion. Ontdek de incontinentieproducten van AttendsAttends biedt een breed assortiment kwaliteitsproducten die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en comfortabel te dragen zijn. Van discrete inleggers voor licht urineverlies tot incontinentieverbanden en broekjes voor zware urine- en/of ontlastingsincontinentie.  Weet u niet zeker welke producten geschikt voor u zijn? Gebruik onze online keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice via telefoonnummer 03 454 50 17, per email info@attends.be of via het contactformulier. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften en wensen.  Proefpakket bestellenHelp mij kiezen

Hoe zorgt u voor iemand die last heeft van incontinentie?Het aantal mensen dat zorg verleent aan een familielid of naaste neemt toe. De kans is daarbij groot dat u als mantelzorger te maken krijgt met incontinentie van uw dierbare. Zowel u als uw dierbare kunnen zich ongemakkelijk voelen als u hem of haar probeert te helpen bij problemen met incontinentie. Maar erover praten, kan de eerste stap zijn om de klachten aan te pakken. Uw steun is dan ook van onschatbare waarde! Durf over incontinentie te pratenHet is belangrijk dat u een basiskennis heeft van incontinentie wanneer u voor uw dierbaren zorgt. Laat hen weten dat ze er niet alleen voor staan. En dat er behandeling mogelijk is – er zijn meer mensen die last hebben van incontinentie dan van hooikoorts! Op incontinentie rust nog steeds een groot taboe en het is vaak moeilijk om erover te praten. Wees geduldig met uw dierbare. Misschien is hij/zij er nog niet aan toe om het probleem te accepteren en voelt zich misschien nog niet op zijn/haar gemak om erover te praten. Laat hen weten dat u er voor hen bent, geef ze de tijd en misschien beginnen ze er dan al snel over. Voor de een is het misschien goed met humor over het onderwerp te praten, bij de ander werkt een meer formele benadering beter – u kent uw dierbare het beste, dus doe waar u zich beiden prettig bij voelt.Medisch advies inwinnenZorg dat de persoon waar u voor zorgt professioneel advies inwint bij de huisarts of een gespecialiseerde continentieverpleegkundige. Miljoenen mensen over de hele wereld leven met incontinentie en genieten toch met volle teugen van het leven. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden. De huisarts stelt de diagnose en een behandelplan op of verwijst u door. Ga mee als ze niet alleen willen gaan, of als ze het moeilijk vinden om hun probleem aan de zorgverlener uit te leggen. Als u er niet bij kunt zijn, help hen dan hun vragen op te schrijven zodat ze niets vergeten.Soms kunnen veranderingen in levensstijl helpen bij het beheersen of verminderen van incontinentie:  Goede Hygiëne - zorg ervoor, dat de huid schoon en droog blijft. Controleer de huid regelmatig om er zeker van te zijn dat er geen overmatige blootstelling is aan urine en ontlasting, want dit kan leiden tot beschadiging van de huid.  Milde reiniging en bescherming helpen huidirritatie en infectie voorkomen.  Vochtinname – probeer de cafeïne-inname te verminderen en zorg ervoor dat uw dierbare dagelijks ongeveer 1,5 - 2 liter vocht binnenkrijgt. Denk eraan dat het bij sommige medische aandoeningen nodig kan zijn de vochtinname te verhogen of te verlagen. Vermijd voedsel en dranken die de blaas irriteren, zoals koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten, gekruid voedsel, enz. Stoppen met roken -  roken staat bekend om de vele negatieve gevolgen voor de gezondheid, maar wist u dat ze ook een negatieve invloed kunnen hebben op urineverlies? Een rokershoest is een bekend probleem bij veel rokers. Veel hoesten zorgt voor extra druk op de blaas. Behoud een gezond gewicht – zwaarlijvigheid veroorzaakt druk op de blaas en kan in sommige gevallen de mobiliteit beperken, wat betekent dat het toilet misschien niet op tijd gehaald wordt.  Plassignaal instellen – stel een alarm in (bijvoorbeeld op de telefoon) om uw dierbare eraan te herinneren regelmatig naar het toilet te gaan. Apparatuur/hulpmiddelen – kunnen helpen bij de behandeling van incontinentie, zoals urinalen om in de hand te houden, commodes, verhoogde toiletbrillen, urinekappen (voor mannen) en aangepaste onderkleding.   Het is belangrijk om uw dierbare eraan te herinneren dat hij of zij er niet alleen voor staat en dat er hulp beschikbaar is via de huisarts of de continentieverpleegkundige. Moedig hem of haar aan om het probleem onder controle te krijgen en weer van het leven te gaan genieten! Ontdek de incontinentieproducten van AttendsAttends biedt een breed assortiment kwaliteitsproducten die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en comfortabel te dragen zijn. Van discrete inleggers voor licht urineverlies tot incontinentieverbanden en broekjes voor zware urine- en/of ontlastingsincontinentie.  Welke soort incontinentieproducten u nodig heeft voor uw dierbare, hangt af van het soort incontinentie, de mate van incontinentie en van zijn of haar mogelijkheden. Als uw dierbare bijvoorbeeld kleine hoeveelheden urine verliest of druppelt, kan een kleiner product nuttig zijn. Een groter product kan ongemak bezorgen. Bij het kiezen van een alles-in-één product is het belangrijk om de juiste maat te kiezen. Meet de omtrek van de taille en heupen en gebruik de grootste van de twee maten om een productmaat te kiezen. Als een product te groot is, neemt het risico op lekkage toe.   Weet u niet zeker welke producten geschikt voor zijn voor uw dierbare? Gebruik onze online keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij de behoeften en wensen van uw dierbare.  Proefpakket bestellenHelp mij kiezen

Goede voornemens, die helpen incontinentie te verminderen?Ze bestaan! Een nieuw jaar, eindeloze mogelijkheden! Veel mensen maken één of meerdere goede voornemens om een persoonlijk doel te bereiken of gedrag te veranderen. Ontdek welke 4 goede voornemens een positieve invloed kunnen hebben op uw gezondheid en eventuele incontinentieproblemen helpen te verminderen. 1 - Stop met roken We weten het: het klinkt eenvoudiger dan het is. Sigaretten staan bekend om hun vele negatieve gevolgen voor de gezondheid, maar wist u dat ze ook een negatieve invloed kunnen hebben op urineverlies? Een bekend fenomeen bij rokers is het rokershoestje. Veel hoesten kan extra druk (stress) geven op uw blaas, waardoor u ongewild urine kunt verliezen. Door te stoppen met roken kunt u het hoesten verminderen of zelfs stoppen. 2 - Trainen van de Bekkenbodem Meer bewegen is vaak één van de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Als u last van incontinentie heeft dan zou het trainen van uw bekkenbodemspieren daar zeker bij moeten horen. Of u nu man of vrouw bent, regelmatig de bekkenbodem trainen, kan urineverlies in veel gevallen verminderen of zelfs voorkomen. Wist u dat maar liefst 70% van de mensen met urine-incontinentie een verbetering opmerkt in de mate van urineverlies, waneer zij regelmatig de juiste bekkenbodemoefeningen doen?   Het is belangrijk om te weten dat u niet meteen resultaat zult merken. Word niet moedeloos en geef niet op als het een paar maanden duurt voordat u de positieve effecten van het trainen van uw bekkenbodem merkt. Voor het beste resultaat is het belangrijk dat de oefeningen op de juiste manier worden uitgevoerd. Als u niet zeker weet hoe u uw bekkenbodem correct en effectief kunt trainen, raadpleeg dan uw huisarts of een bekkenfysiotherapeut. 3 - Drink voldoende water  Bepaalde soorten dranken kunnen een negatief effect hebben op ongewenst urineverlies. Diuretische dranken, zoals alcohol en koffie, zijn vochtafdrijvend en vullen snel de blaas. Drink deze dus met mate. Probeer elke dag voldoende water te drinken - ten minste 6 - 8 glazen (dat komt neer op 1,5 - 2 liter). Als u te weinig water drinkt, wordt de urine veel geconcentreerder en dat kan de blaas irriteren. 4 - Praat erover!  De impact van urine-incontinentie op iemands leven kan zeer ingrijpend zijn en vaak leiden tot schaamte, angst of zelfs depressie, waardoor zij hun normale activiteiten niet meer kunnen uitoefenen. Veel mensen schamen zich voor ongewenst urineverlies en durven er vaak niet over praten. Er wordt geschat dat ongeveer 1 op de 4 mensen tijdens hun leven een vorm van incontinentie ervaart, dus een probleem dat zoveel mensen treft, zou genormaliseerd en besproken moeten worden.  Als u uw arts nog niet heeft bezocht vanwege eventuele incontinentieproblemen, laat dan 2024 het jaar zijn! Uw arts kan helpen de juiste diagnose te stellen en u adviseren over de volgende stappen.  Het is belangrijk om te onthouden dat urine-incontinentie geen onvermijdelijk onderdeel is van het ouder worden en dat het, net als veel andere aandoeningen, goed te behandelen is. Praat met uw dierbaren voor extra steun en begrip. Misschien hebben zij, zonder dat u het wist, ook last van incontinentie en is het voor hen ook een opluchting om erover te praten. Terwijl de onderzoeks- en behandelplannen worden onderzocht, moet u mogelijk overwegen een absorberend product te gebruiken. Klik hier voor meer informatie over ons complete assortiment producten voor urineverlies en incontinentie.   GELUKKIG NIEUWJAAR!<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Omgaan met incontinentie bij patiënten met dementie en Alzheimer Best practices voor zorgverlenersOf u nu in de thuiszorg, in een ziekenhuis of woonzorgcentrum werkt, omgaan met incontinentie bij patiënten met dementie en Alzheimer vereist persoonlijke zorg, begrip en medeleven. Zonder de juiste zorg en ondersteuning kunnen patiënten met dementie zich angstig, gefrustreerd en bang voelen. Incontinentie bij mensen met dementie begrijpen   Urine-, ontlastings- of dubbele incontinentie komt vaak voor bij mensen met dementie en Alzheimer. Maar het is geen onvermijdelijk onderdeel van de aandoening. Dementie kan het geheugen en andere cognitieve functies aantasten, en heeft invloed op de mobiliteit en behendigheid. Al deze symptomen kunnen bijdragen aan incontinentie.  Communicatie tussen zorgverleners en de patiënt is een van de grootste uitdagingen bij het omgaan met incontinentie. Mensen met dementie zijn misschien niet in staat u te vertellen dat zij naar het toilet moeten, of zij beseffen niet dat ze naar het toilet moeten gaan, totdat het te laat is. Ook kan het zijn dat ze vergeten zijn waar het toilet is of hoe het toilet te gebruiken.     Best practices – omgaan met incontinentie  Onderstaande aanbevelingen zijn bewezen effectief en kunnen u helpen bij het omgaan met incontinentie bij patiënten met dementie.  Voeding en vocht Een evenwichtig dieet en lichaamsbeweging helpen constipatie voorkomen. Stimuleer het drinken van vocht aan, want te weinig drinken kan uitdroging veroorzaken. Dit kan leiden tot een urineweginfectie en een toename van de incontinentie. Dagelijkse routine  Dagelijkse gewoonten aanhouden voor toiletgebruik kan helpen ongelukjes te voorkomen. Hygiëne Zorg ervoor, dat de huid schoon en droog blijft. Controleer de huid regelmatig om er zeker van te zijn dat er geen overmatige blootstelling is aan urine en ontlasting, want dit kan leiden tot beschadiging van de huid.  Incontinentieproducten Als de incontinentieproducten op de juiste manier worden gekozen/gebruikt, kunnen deze helpen om de waardigheid te behouden en het ongemak van vocht dat in kleding of beddengoed trekt te voorkomen. Medicatie Medicijnen kunnen invloed hebben op incontinentie. Denk hierbij aan diuretica of slaaptabletten, enzovoort. Het is belangrijk om deze te heroverwegen.Waardigheid en Comfort behouden Het creëren van een ondersteunende omgeving helpt u incontinentie bij patiënten met dementie en Alzheimer te beheersen. Het komt ook hun gevoel van waardigheid en comfort ten goede en verkleint de kans op onrust.  Eenvoudige veranderingen in de inrichting zoals onderstaand creëren een dementievriendelijke omgeving: Kleuren - door de badkamer in een contrasterende kleur te schilderen, kunnen mensen de badkamer beter herkennen.  Licht - een nachtlampje laat duidelijk de weg naar het toilet zien. U kunt de deur ook op een kier zetten, zodat het toilet goed toegankelijk is. Materialen - vermijd drukke patronen, die patiënten verkeerd kunnen interpreteren als een gat of iemand die op hen springt. Hierdoor kunnen ze zich onrustig voelen. Wegwijzers - een afbeelding van een toilet op de badkamerdeur (op hoofdhoogte) maakt het toilet beter zichtbaar. Praktische aanpassingen - handgrepen, verhoogde toiletten en commodes maken het gebruik van het toilet gemakkelijker. Patiënten herkennen een hendel beter dan een moderne drukknop. Vermijd spiegels - weerspiegelingen kunnen afleiden als iemand zijn spiegelbeeld niet herkent. Hij of zij kan dan denken dat er een vreemde in de badkamer is. Effectieve Communicatie Zorgverleners en verzorgers moeten zich aanpassen aan het verlies van communicatievaardigheden van patiënten naarmate de ziekte vordert.  Let op non-verbale signalen die aangeven dat de patiënt naar het toilet moet, zoals zich verstoppen, zwijgen, friemelen en ijsberen. Gebruik nuchtere taal (geen babypraat) om verlegenheid te verminderen en te voorkomen dat de onrust escaleert. Noteer de zinnen die patiënten met incontinentie gebruiken als ze naar het toilet willen, zelfs als de woorden voor u niet logisch zijn, bijvoorbeeld 'ik moet naar buiten'. Persoonlijke zorgplannen Respecteer de behoefte aan privacy zoveel mogelijk. Bij het omgaan met incontinentie bij patiënten met dementie en Alzheimer moeten zorgverleners de zorgplannen aanpassen aan de behoeften van de persoon in kwestie. Het is essentieel om flexibel te zijn en het plan voortdurend bij te werken naarmate de ziekte verandert.  Zorg ervoor, dat de patiënten een incontinentiebeoordeling krijgen, met doorverwijzing naar een UCS-verpleegkundige die gespecialiseerd is in incontinentie. De UCS-verpleegkundige werkt samen met andere zorgprofessionals zoals de huisarts, de wijkverpleegkundige en de bekkenfysiotherapeut.  Hygiëne en Huidverzorging Houd vochtige reinigingsdoekjes, desinfectiemiddel, incontinentieproducten, wegwerpwashandjes en een afvalbak bij de hand voor goede hygiëne en huidverzorging.  Leer hoe u 'Vochtgerelateerde huidbeschadiging (MASD)' voorkomt. Incontinentieproducten  Welk soort incontinentieproducten u nodig heeft, hangt af van het soort incontinentie en de mate van incontinentie van de patiënt en van zijn of haar mogelijkheden. Als de patiënt bijvoorbeeld kleine hoeveelheden urine verliest of druppelt, kan een kleiner product nuttig zijn. Een groter product kan de patiënt ongemak bezorgen. Bij het kiezen van een alles-in-één product is het belangrijk om de juiste maat te kiezen. Meet de omtrek van de taille en heupen van de patiënt en gebruik de grootste van de twee maten om een productmaat te kiezen. Als een product te groot is, neemt het risico op lekkage toe. U kunt onze online keuzehulp raadplegen om het meest geschikte type product en absorptieniveau te vinden. Attends heeft negen categorieën die een groot comfort bieden en beschermen tegen doorlekken en onaangename geurtjes:    Inleggers voor mannen - deze incontinentie inleggers zijn speciaal ontwikkeld voor mannen en beschermen tegen licht tot matig urineverlies. Inleggers voor vrouwen en mannen - deze kunnen dag en nacht gedragen worden en zijn geschikt voor lichte tot zware urine-incontinentie. Ze zijn ademend en zacht voor de gevoelige huid. Er zijn ook incontinentieverbanden speciaal voor de nacht verkrijgbaar.  Voorgevormde inleggers - deze anatomisch gevormde uniseksproducten zijn makkelijk aan te brengen en bedoeld voor urine- en ontlastingsincontinentie. Incontinentiebroekjes - onze uniseks Pull-Ons zijn wegwerpbroekjes voor matige tot zware incontinentie. Ons nieuwe absorberende ondergoed is verkrijgbaar in een variant voor mannen, vrouwen of uniseks en zijn geschikt voor licht tot matig urineverlies.  Slips met heupband - Attends Flex is een alles-in-één product met heupband en een flexibel bevestigingssysteem. Ontworpen voor zware incontinentie.  Alles-in-één producten - deze slips zijn geschikt voor zware incontinentie bij mannen en vrouwen. Fixatiebroekjes - Verkrijgbaar in 3 verschillende soorten om Attends voorgevormde inleggers op hun plaats te houden (Maat S t/m XXXL). Onderleggers - Attends Cover-Dri zijn onderleggers die worden gebruikt om oppervlaktes te beschermen tegen lekkage en vlekken. Verkrijgbaar in verschillende afmetingen. Andere producten - we bieden ook verschillende verzorgings- en reinigingsproducten, waaronder slabbetjes, washandjes en reinigingsdoekjes. Samenwerking met Verzorgers en Familie  Als iemand dementie heeft, kan incontinentie een grote impact hebben op de persoon zelf en diens familie, die het misschien eng vinden dat iemand anders de zorg op zich neemt.  De mantelzorger betrekken bij het zorgplan kan helpen om diens zorgen te verlichten. Het is ook een kans voor de zorgprofessional om meer te weten te komen over wat de patiënt prettig en niet prettig vindt, zodat hij of zij het zorgplan kan personaliseren. De behandeling van incontinentie bij patiënten met dementie en Alzheimer vereist persoonlijke zorg, begrip en medeleven van zorgverleners.  U kunt dit doen door naar hen en hun familie te luisteren en de waardigheid van patiënten te behouden. Ook moeten methodes en benaderingen afgestemd worden op individuele behoeften en er moet een veilige omgeving gecreëerd worden. Daarnaast is het van belang te zorgen voor goede hygiëne en de juiste incontinentieproducten te gebruiken.  Ontdek ons complete assortiment incontinentieproducten die het comfort en de waardigheid van de patiënt bevorderen. Bronnen Alzheimer's Association - Daily Care Alzheimer's Society - Toilet Problems, Continence & Dementia Bladder & Bowel Community Very Well Health - Urinary & Faecal Incontinence in Dementia Social Care Institute for Excellence - Dementia at a Glance Social Care Institute for Excellence - Dementia Friendly Environments Alzheimer's Association - Care Planning Alzheimer's Association - Cognitive Impairment Care Planning Tool Kit

Menopauze en urineverlies - Wat u moet wetenAls u ongewild urineverlies (urine-incontinentie) hebt gekregen tijdens de menopauze, dan bent u niet de enige.  Ongeveer 50% van de volwassen vrouwen heeft hier last van. Veel vrouwen vinden het een vervelend onderwerp om over te praten. Of ze denken ten onrechte dat het nu eenmaal hoort bij het ouder worden. In dit artikel leest u over een paar van de belangrijkste oorzaken van urineverlies tijdens de menopauze. En over de verschillende bijbehorende klachten en hoe u daarmee om kunt gaan.De menopauze begrijpen Perimenopauze (de overgang naar de menopauze) en menopauze (de overgang) beschrijven een periode van verandering in het lichaam van een vrouw. Deze veranderingen treden op als u halverwege de veertig bent. Maar het kan ook eerder gebeuren. Het ontstaat als uw eierstokken minder van het hormoon oestrogeen gaan aanmaken.  De menopauze begint officieel als u 12 maanden niet ongesteld bent geweest. Maar veel vrouwen krijgen al overgangsklachten tijdens de perimenopauze. Denk hierbij aan stemmingswisselingen en nachtelijk zweten.  Urineverlies is hier een ander teken van. Dit komt omdat de daling van de hoeveelheid oestrogeen invloed heeft op uw bekkenbodem. Hierdoor kan deze uw blaas en urinebuis minder goed ondersteunen. Alle klachten in de overgang die komen door laag oestrogeen heten met een moeilijk woord het urogenitaal syndroom van de menopauze. Het verband tussen menopauze en urineverlies Menopauze en urine-incontinentie ontstaan doordat de hoeveelheid oestrogeen daalt. Hierdoor wordt de wand van de urinebuis dunner en de bekkenbodem zwakker.  De spieren van de bekkenbodem ondersteunen de blaas, darmen en baarmoeder. Doordat de bekkenbodem zwakker wordt en aan kracht verliest, wordt de kans op urineverlies groter. Ook wordt het moeilijker om controle over het plassen te houden. U kunt bijvoorbeeld de controle over uw blaas verliezen als u lacht of hoest. Ook kan het lastig zijn om te voorkomen dat u wat druppels verliest voordat u bij het toilet bent.Soorten urine-incontinentie De menopauze kan verschillende soorten urine-incontinentie veroorzaken. Hieronder vindt u de vormen van incontinentie die het meest voorkomen.  Stressincontinentie Als u een klein beetje urine verliest als u lacht, hoest, niest, springt of een zwaar voorwerp optilt, is dit meestal stressincontinentie. Stressincontinentie wordt ook wel inspannings-incontinentie genoemd. Stressincontinentie komt vaak voor en is meestal een gevolg van het ouder worden, maar dit hoeft niet zo te zijn. Bij stressincontinentie kunnen de verzwakte spieren van de bekkenbodem niet meer zo samentrekken als vroeger. Hierdoor kan de urinebuis minder goed afgesloten worden. De baarmoeder komt lager te liggen en drukt meer op de blaas. Dat maakt het moeilijker om de urine / plas op te houden. Aandrangincontinentie Aandrangincontinentie wordt ook wel ook wel urge-incontinentie genoemd. Hiervan is sprake als u plotseling een aandrang voelt om te plassen die niet te stoppen is. Het toilet wordt dan vaak niet op tijd gehaald.  Het kan ook zijn dat u vaker moet plassen. Zelfs in gevallen waarin uw blaas leeg is.  Gemengde incontinentie Bij gemengde incontinentie, ook wel mixed incontinentie genoemd, hebt u zowel stressincontinentie als aandrangincontinentie. Het kan zijn dat u ’s nachts vaker wakker wordt om dringend te moeten plassen. Dit noemt men nocturie.    Omgaan met urineverlies tijdens de menopauze  Het belangrijkste doel van de behandeling van urineverlies tijdens de menopauze is het verbeteren van de controle over de blaas. Dit kan op verschillende manieren gebeuren.  Veranderingen in uw dieet  Vermijd voedsel en dranken die de blaas kunnen irriteren, zoals caffeïne, koolzuurhoudende dranken, alcohol, bepaalde zure vruchten en gekruid voedsel. Drink voldoende water. Probeer elke dag ten minste 6 - 8 glazen water (dat is 1,5 - 2 liter water). Als u te weinig drinkt, wordt de urine veel geconcentreerder en dat irriteert de blaas. Overgewicht kan ook een verhoogde druk op uw blaas veroorzaken. Het is dus belangrijk om een gezond gewicht te houden. Dat kan door goed te eten en regelmatig te bewegen. Leefstijl Gebruik geen irriterende middelen, zoals geurende zeep in het kwetsbare gebied rond uw vagina en draag geen strakke kleding. Dat kan helpen om het risico op een ontsteking zo klein mogelijk te maken.  Door vaginale droogheid (een andere klacht in de menopauze) kan de urinebuis gemakkelijk gaan irriteren. Het wassen van de uitwendige intieme zone met een middel dat afgestemd is op de zuurgraad (pH) van de vagina, kan dit helpen voorkomen.  Oefeningen voor uw bekkenbodem  Met oefeningen voor de bekkenbodem gebruikt u de spieren die uw blaas ondersteunen. Hierdoor worden deze sterker. Vraag daarvoor begeleiding van een specialist als een bekkenfysiotherapeut.   Continentiespecialisten raden aan om de spieren van de bekkenbodem in te trekken en samen te knijpen (aan te spannen). Dit houdt u maximaal 10 keer 3 tot 10 seconden vast. Tussen elke knijpbeweging laat u de spieren los. Probeer deze oefeningen elke dag 3 tot 4 keer te herhalen.   Medische ingrepen en behandelingen  Als urine-incontinentie uw kwaliteit van leven begint te beïnvloeden, moet u een afspraak maken bij uw huisarts. Deze kan u behandelingen voorschrijven zoals: Vaginaal oestrogeen - hormoontherapie (HT) verlicht droogheid of irritatie door vocht en elasticiteit te herstellen. Ook verbetert deze het ophouden van urine bij stress of aandrang. Systemische HT - HT kan worden gegeven als tablet, gel, pleister of spray met of zonder vaginaal oestrogeen. Het toevoegen van testosteron kan uw bekkenbodem versterken en de klachten verbeteren. Fysiotherapie - een getrainde fysiotherapeut of plaatselijke incontinentiespecialist kan u laten zien hoe u uw bekkenbodem op de juiste manier oefent. Elektrische stimulatie - als u de samentrekking niet kunt uitvoeren, kan een specialist een kleine sonde in de vagina inbrengen. Deze stimuleert en versterkt uw bekkenbodem elektrisch tijdens uw oefening. Medicijnen - Uw huisarts kan u medicijnen voorschrijven tegen aandrangincontinentie als andere behandelingen niet hebben gewerkt. Incontinentie-inleggers of -broekjes - Tijdens de behandeling, kunt u uw aandoening onder controle houden met inleggers of producten die de urine opnemen. Incontinentieproducten voor vrouwen in de menopauze Het belangrijkste waar u aan moet denken als u te maken hebt met urineverlies, is welk type product het meest geschikt voor u is. Dit is afhankelijk van de mate van de menopauze en urine-incontinentie:  Licht - als u een paar druppels en af en toe een scheutje urine verliest  Matig - als u de hele dag straaltjes of scheutjes urine verliest en niet altijd op tijd naar het toilet kunt, maar misschien wel dringend moet gaan Zwaar - als u dag en nacht grote hoeveelheden urine plast, de wc niet snel haalt en geen controle hebt over uw blaas. Onze online productkeuzehulp helpt u bij het kiezen van de juiste incontinentieproducen voor vrouwen in de menopauze, zoals inleggers, voorgevormde inleggers, absorberend ondergoed, broekjes, slips met heupband, alles-in-één slips, fixatiebroekjes en beschermende onderleggers.   Een positieve levensstijl omarmen Urine-incontinentie kan een negatieve invloed hebben op het lichamelijk en geestelijke welzijn van vrouwen. Denk hierbij aan de invloed die het kan hebben op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, het lichaamsbeeld en het zelfvertrouwen. Daarom is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt en positief te blijft.  Neem om te beginnen contact op met uw arts. Deze zal na onderzoek kunnen aangeven of de menopauze de oorzaak is van uw urineverlies. Hij of zij kan u ook raad geven over de juiste behandelingen. Misschien moet u een paar dingen proberen voordat u de oplossing vindt die helpt om uw klachten te verminderen.  Menopauze en urine-incontinentie hoeven uw manier van leven niet te bepalen.  Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder: telefoonnummer 03 454 50 17, per email info@attends.be of via het contactformulier.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.  Bekijk alle producten voor vrouwen  Bronnen NHS Conditions - Menopause Balance Menopause - Are You Ignoring The Symptoms? Continence Foundation of Australia - Urge Incontinence NHS Conditions - Treatment Options National Library of Medicine - Review of GSM

NIEUW - Absorberend en discreet ondergoed voor urineverlies Speciaal ontwikkeld voor vrouwen en mannen  Ieder mens heeft zo zijn of haar eigen behoeften en stelt, afhankelijk van het geslacht, verschillende eisen aan een incontinentieproduct. Daarom hebben wij ons Attends Discreet Underwear ontwikkeld. Dit discrete incontinentie ondergoed is speciaal aangepast aan de behoefte van vrouwen en mannen. De sterk absorberende incontinentiebroekjes zijn zeer gemakkelijk aan en uit te trekken. Door de comfortabele hoogte van de taille zijn de broekjes discreet en niet zichtbaar onder normale kleding.Voor een actief dagelijks levenMet Attends Lady Discreet Underwear en Attends Men Protective Underwear kunt u uw dagelijks leven actief vormgeven. Dankzij de superieure pasvorm en het hoge draagcomfort voelen de zachte incontinentiebroekjes aan als echt ondergoed. Het fijn geweven elastische materiaal zorgt voor een goede pasvorm - zonder af te zakken. De hoogwaardige absorberende kern beschermt tegen lekkage en onaangename geurtjes. Zo kunt u zich zeker voelen - ook onderweg.Ontwikkeld voor de gevoelige huid Het discrete, incontinentie ondergoed is bijzonder huidvriendelijk en gecertificeerd met het OEKO-TEX Standaard 100 keurmerk. Dit betekent dat de incontinentiebroekjes zijn getest op schadelijke stoffen en onschadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Het incontinentie ondergoed is gemaakt van zacht en ademend materiaal - voor een aangenaam gevoel op de huid en een hoog draagcomfort. Zachte en ademende materialen. OEKO-TEX Standard 100 gecertificeerd. Huidverdraagzaamheid dermatologisch goedgekeurd door SGS proderm, Instituut voor Toegepast Dermatologisch Onderzoek. Voel u zeker en beschermd Voelen aan als echt ondergoed. Comfortabele taille hoogte. Goede pasvorm door fijn geweven elastisch materiaal. Niet zichtbaar onder normale kleding. Voor actieve mensen, die ook graag onderweg zijn. Verkrijgbaar in zwart, met witte absorberende kern. Geschikt voor licht tot matig urineverlies. Voor vrouwenVoor mannenDiscreet ondergoed ook in wit Volledig elastisch rondom de taille voor een goede pasvorm. De dubbele absorberende kern met acquisitielaag zorgt voor extra absorptie in het midden van het product - het voorkomt lekkage en houdt de huid droog. Ultrasonic Bonding Technologie met zachte naden zonder lijm. Zachte, witte anti-lekrandjes voorkomen lekkage. De vochtindicator geeft aan (door vervaging) wanneer het product vervangen moet worden. Meer ontdekkenWilt u liever wit incontinentie ondergoed? Onze Pull-Ons Discreet Underwear zijn discrete en absorberende incontinentiebroekjes en verkrijgbaar in wit. Deze broekjes kunnen, net als al onze andere incontinentiebroekjes, eenvoudig aan- en uitgetrokken worden. Attends Pull-Ons Discreet zijn ontworpen voor lichte tot matige incontinentie en zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen.Onze tip! Om de juiste maat van het incontinentiebroekje te kiezen, is het belangrijk dat u eerst uw heup en taille omvang meet. Aan de hand van de grootste omtrek kunt u de juiste maat bepalen. Onze incontinentiebroekjes zijn verkrijgbaar verschillende kleuren en maten. Het gehele assortiment discrete incontinentiebroekjes vindt u hier.Bekijk alle discrete incontinentiebroekjes<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Urine-Incontinentie bij mannen Hoewel ongeveer 25% van de mannen aan één of andere vorm van urine-incontinentie lijdt, is het algemeen erkend dat urine-incontinentie bij mannen wordt onderschat en vaak onbehandeld blijft. Incontinentie bij mannen houdt vaak verband met prostaatproblemen, maar kan ook worden veroorzaakt door medische aandoeningen zoals diabetes, beroerte, ziekte van Alzheimer, spinale schade, ziekte van Parkinson.  Incontinentie kan ook het gevolg zijn van bekkenoperaties, waaronder prostatectomie (verwijdering van de prostaatklier). De gevolgen van urine-incontinentie kunnen een enorme impact hebben en vaak leiden tot gêne, angst of depressie, waardoor de kwaliteit van leven afneemt en mannen hun normale activiteiten niet kunnen uitoefenen.Problemen met de controle van de blaas kunnen van korte of lange duur zijn. De meeste gevallen van kortdurende incontinentie bij mannen zijn het gevolg van een specifiek gezondheidsprobleem of een recente behandeling, bijvoorbeeld het innemen van bepaalde medicijnen zoals bij verkoudheid, depressie, kalmeringsmiddelen, verdovende middelen en diuretica (plaspillen). Chronische incontinentie bij mannen is een langdurige aandoening en houdt vaak verband met prostaatproblemen en behandelingen. Het is belangrijk u te realiseren dat urine-incontinentie geen onvermijdelijk onderdeel is van het ouder worden en dat het, zoals veel aandoeningen, te behandelen is! Prostaatproblemen Goedaardige prostaathyperplasie (ook wel prostaatvergroting genoemd) hoort bij het verouderingsproces en komt vaak voor bij mannen boven de 50 jaar. Goedaardige prostaathyperplasie kan de urine-afvoer beïnvloeden en kan resulteren in: Een minder krachtige/ onderbroken urinestraal Moeite met plassen Vaker plassen Meer aandrang om te plassen Ongemak Nadruppelen (post micturition dribble) en ongewenst urineverlies Prostatitis is een pijnlijke ontsteking van de prostaat, met als gevolg: Pijn bij het plassen (Dysurie) Pijn of ongemak in het bekkengebied, buik, lies, penis, testikels of onderrug Pijnlijke ejaculatie Moeite met plassen, druppelen of aarzelen Meer aandrang en vaker moeten plassen (’s nachts vaak plassen - Nocturie) De urine kan troebel zijn of bloed bevatten Koorts, rillingen, spierpijn en andere griepachtige symptomen (bij Acute Bacteriële Prostatitis) Als u een van deze symptomen heeft, zoek dan medische hulp.Andere factoren die continentie/incontinentie kunnen beïnvloeden: Medicatie, bijvoorbeeld vochtafdrijvende medicijnen kunnen het risico op urineverlies vergroten Urineweginfecties Overgewicht geeft extra druk op de buik- en bekkenspieren, waardoor het moeilijker wordt om urineverlies te voorkomen Verandering in levensstijl Eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen helpen, waaronder: Behoud van een gezond gewicht Vermijd voedsel en dranken die de blaas irriteren - zoals koolzuurhoudende dranken, koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten, gekruid voedsel, enz. Minder roken - overmatig hoesten kan extra druk op de blaas uitoefenen Blaastraining - het gedrag van uw blaas aanpassen door het toiletbezoek op vaste tijden per dag te plannen Uw bekkenbodemspieren versterken Als de symptomen aanhouden, zoek dan medische hulp.  Om een diagnose te kunnen stellen, zal een arts uw symptomen bekijken en een urinetest en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld. Terwijl het onderzoek en de behandelingsplannen worden onderzocht, moet u misschien overwegen een absorberend product te gebruiken. Bekijk producten voor mannen<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Wat is Moisture-Associated Skin Damage (MASD)?Moisture-Associated Skin Damage (MASD), of ‘vocht gerelateerde huidbeschadiging’ wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling van de huid aan verschillende vochtbronnen, waaronder urine of feces, transpiratie, wondafscheiding, slijm, speeksel en de inhoud daarvan (Gray et al, 2011; Woo et al, 2017). Wanneer de huid langdurig wordt blootgesteld aan vocht, verandert het natuurlijke pH-niveau van de huid en kan deze pijnlijk worden en uiteindelijk kan afbraak van de huid optreden. (Gray et al, 2011; Woo et al, 2017). Andere factoren die bijdragen aan MASD zijn geassocieerde micro-organismen op het huidoppervlak (bijv. commensale huidflora) en mechanische factoren zoals wrijving (Gray et al, 2011). Wanneer huidafbraak optreedt door de aanwezigheid van vocht loopt de huid meer risico om beschadigd te raken door druk (Fletcher, 2020).Preventie van MASD MASD kan worden voorkomen door ervoor te zorgen dat: De huid regelmatig wordt gewassen met een pH gebalanceerde reiniger en zo droog mogelijk wordt gehouden.  De huid regelmatig wordt gecontroleerd. Een huidbarrière film of crème wordt gebruikt, indien het risico op MASD bestaat. Dit vormt een beschermende laag tussen de huid en externe irriterende stoffen en vocht (Gray et al, 2011; McNichol et al, 2018). Het incontinentiemateriaal voldoet aan het juiste absorptieniveau (Beeckman et al, 2018). De wondverbanden voldoen aan het juiste vereiste absorptieniveau. De stoma/urostomie producten goed zijn aangebracht en regelmatig worden geleegd. Regelmatig gewisseld wordt van houding als het vermogen om te lopen verminderd/beperkt is (Beeckman et al, 2020). Vormen van MASD Incontinentie-geassocieerde dermatitis (IAD): IAD wordt veroorzaakt door een chemische irritatie wanneer urine en/of feces in contact komen met de huid. Ammoniak uit urine en enzymen uit feces verstoren de zuurbalans van de huid en zorgen uiteindelijk voor afbraak van de huid (Woo et al, 2017). Het getroffen gebied zal zwelling, huidveranderingen vertonen en vervolgens kunnen pijnlijke blaasjes ontstaan met soms een heldere of groene uitscheiding van vocht. Feces bevat enzymen die de kans op infectie vergroten als de huid beschadigd is. Bij urine- en/of fecale incontinentie neemt het risico op het ontwikkelen van MASD toe (Beeckman et al, 2018). Andere gerelateerde risicofactoren zijn verminderd vermogen om te lopen waardoor het moeilijk is om naar het toilet te gaan; diuretica (plastabletten) en regelmatige urine-infecties. Sommige medische aandoeningen kunnen leiden tot incontinentie waardoor het risico op MASD toeneemt. Dit zijn Multiple Sclerose (MS); Parkinson; Dementie; Ruggenmergletsel; Leerproblemen; ziekte van Alzheimer; ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa (Fletcher, 2020).Intertrigineuze Dermatitis (ITD): Intertrigineuze Dermatitis (ook bekend als Intertrigo) ontstaat wanneer zweet wordt opgesloten in huidplooien met verminderde luchtcirculatie (occlusie), die aan wrijving worden blootgesteld (Metin et al, 2018). Dit leidt tot ontsteking en verweking van de huid, waardoor het gebied vatbaarder wordt voor infecties (Kottner et al, 2020). Mensen met Obesitas lopen meer risico op het ontwikkelen van ITD door overtollige huidplooien, meer transpiratie om de lichaamstemperatuur te reguleren en een hogere pH van het huidoppervlak (Gabriel et al, 2019; Kottner et al, 2020).Periwond Maceratie: De productie van exsudaat (wondvocht) is een normale reactie tijdens de ontstekingsfase van het wondgenezingsproces. Overmatige hoeveelheden exsudaat kunnen ertoe leiden dat het gebied rond de wond (binnen 4 cm van de wondrand) beschadigd raakt en huidafbraak optreedt (Fletcher, 2020). De aanwezigheid van bacteriën, specifieke eiwitten of enzymen en het volume van het wondvocht verminderen de barrièrefunctie van de huid aanzienlijk. Een andere factor die van invloed is op het ontstaan van periwond maceratie is het hardhandig verwijderen van zelfklevend wondverband. Hierdoor wordt het vermogen van de huidbarrière aangetast, doordat delen van de binnenste huidlaag worden weggehaald (Fletcher, 2020).Peristomale Dermatitis:  De huid rond een stomaplek kan door lekkage beschadigd raken. Het is daarom erg belangrijk om een barrièrecrème te gebruiken om de huid te beschermen. Deze barrières werken om de huid droog te houden door de producten van de stoma te absorberen. De risico's op het ontwikkelen van MASD van stoma- en urostomaplaatsen nemen toe als de stoma-/urostomiehulpmiddelen lekkage van vloeistoffen naar een gezonde huid mogelijk maken (Gray et al, 2011).Lichaamsdelen die gevoelig zijn voor MASD Gebieden van het lichaam met een hoog risico op MASD zijn: Billen, liezen, bilnaad en binnenkant van de dijen. Huidplooien zoals onder de buik en borsten. Huid rondom stoma en urostomie producten Huid rondom natte wonden.  Symptomen van MASD MASD kan bij mensen met een donkerder gepigmenteerde huid moeilijk te herkennen zijn. Het is daarom nuttig om op het volgende te letten (Fletcher et.al, 2020, Beeckman et al, 2018): Aanhoudende rode, pijnlijke en intacte huid (bij patiënten met een donkerder gepigmenteerde huid kan de huid bleker of donkerder zijn dan normaal of paars van kleur).  Een glanzend en vochtig uiterlijk van de huid (dit is niet zo duidelijk te waarnemen bij een donkerder gepigmenteerde huid). Meerdere kleinere gebieden met beschadigde huid, met (gedeeltelijk) huidverlies. Dit kan oppervlakkige huidschade zijn, maar kan zich snel uitbreiden en diepere weefsels aantasten. Huid die warm is bij aanraking. Huid die branderig aanvoelt, tintelt of jeukt. Natte, vochtige huid (gemacereerde huid). Een passend Zorgpad implementeren De benadering van de zorg is in eerste instantie gelijk voor alle vormen van MASD en moet zich richten op het volgende: Toepassen van een gestructureerde huidverzorgingsroutine. Gebruik producten die vocht absorberen en/of weghouden van de huid. Beheers de oorzaak van overmatig vocht. Behandel infecties (Voegeli, 2020). Vermijd zeep en water, omdat traditionele zeep bestaat uit alkaliën en vetzuren die de pH van de huid verhogen (Voegeli, 2020). Het gebruik van zachte doeken en vloeibare barrièrefilms en vochtbarrièrecrèmes wordt aanbevolen (Lichterfeld-Kottner et al, 2020). References Beeckman, D., Campbell, K., Le Blanc, K. et.al (2020) Best practice recommendations for holistic strategies to promote and maintain skin integrity. Wounds International. Beschikbaar online: https://www.woundsinternational.com/resources/details/best-practice-recommendations-holistic-strategies-promote-and-maintain-skin-integrity. Beeckman, D., Smet, S., Van den Bussche, K. (2018) Incontinence-associated dermatitis: why do we need a core outcome set for clinical research? Wounds International 9(2): 21-25 Fletcher, J. (2020) Pressure ulcer education 6: incontinence assessment and Care. Nursing Times [online]; 116: 3, 42-44. Fletcher, J., Beeckman, D., Boyles, A. et al (2020) International Best Practice Recommendations: Prevention and management of moisture-associated skin damage (MASD). Wounds International. Beschikbaar online: woundsinternational.com Gabriel, S., Hahnel, E., Blume-Peytavi, U., Kottner, J. (2019) Prevalence and associated factors of intertrigo in aged nursing home residents: a multi-center cross-sectional prevalence study. BMC Geriatrics 19(1): 105 Gray, M., Black, J.M., Baharestani, M.M., Bliss, D.Z., Colwell, J.C., Goldberg, M., Kennedy-Evans, K.L., Logan, S., Ratliff, C.R. (2011) Moisture-associated skin damage: overview and pathophysiology. J Wound Ostomy Continence Nursing. May-Jun;38(3):233-241. Kottner, J., Everink, I., Van Haastregt, J. (2020) Prevalence of intertrigo and associated factors: A secondary data analysis of four annual multicentre prevalence studies in the Netherlands. Int J Nurs Stud 104: 103437 Lichterfeld-Kottner, A., El Genedy, M., Lahmann, N. et al (2020) Maintaining skin integrity in the aged: A systematic review. International Journal Nursing Studies 103: 103-509. Metin, A., Dilek, N., Bilgili, S.G. (2018) Recurrent candidal intertrigo: challenges and solutions. Clinical Cosmet Investigation Dermatology. April 17;11:175-185. McNichol, L.L., Ayello, E.A., Phearman, L.A., Pezzella, P.A., Culver, E.A. (2018) Incontinence-Associated Dermatitis: State of the Science and Knowledge Translation. Advanced Skin Wound Care. November 31(11):502-513. Voegeli D (2020) Intertrigo: causes, prevention and management. Br J Nurs 29(12): S16-22. Woo, K.Y., Beeckman, D., Chakravarthy, D. (2017) Management of Moisture-Associated Skin Damage: A Scoping Review. Advanced Skin Wound Care. November;30(11):494-501. <style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } </style>

Urineverlies en een gezonde huidWaarom een droge huid belangrijk is Of u nu ongewild druppels, scheutjes of grotere hoeveelheden urine verliest, het is uitermate belangrijk om uw huid in goede conditie te houden. Een vochtige huid kan namelijk resulteren in een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Dit veroorzaakt vaak een groot ongemak. Voorkomen is beter dan genezen. De producten van Attends dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en zijn discreet te dragen. Voorkom huidirritatie De huid is opgebouwd uit verschillende lagen huidcellen. Vocht als gevolg van urine-incontinentie kan het risico op schade aan de huid vergroten en de pH waarde van de huid veranderen. Dit kan huidirritatie veroorzaken. Om het risico op huidirritatie te verminderen, raden wij altijd aan om producten te gebruiken die speciaal gemaakt zijn voor urineverlies, én om een product te kiezen met het juiste absorptievermogen en dat goed en comfortabel aansluit op uw lichaam.    Het juiste product voor een gezonde huid Goede incontinentieproducten dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en het draagcomfort. Twee factoren zijn daarbij belangrijk: absorptiesnelheid en een lage vochtterugslag. Hoe sneller het product urine absorbeert, hoe kleiner het risico van vocht tegen de huid. Een lage vochtterugslag zorgt ervoor dat urine veilig wordt ingesloten en niet terugkeert naar het oppervlak van het product, waar het weer in contact kan komen met huid.   Discrete producten die tóch droog zijn Bij Attends weten we hoe belangrijk het is om u elke dag beschermd, zeker en comfortabel te voelen. Mensen die Attends voor het eerst gebruiken, zijn vaak verbaasd over hoe dun en discreet de producten zijn en vragen zich af of de producten wel voldoende absorberen. De producten van Attends hebben een Quick-Dry acquisitielaag. Deze laag absorbeert vocht snel en leidt het naar de kern van het product. De dubbele, absorberende kern, met hoog gedoseerde superabsorberende korrels sluit vocht snel en veilig in. Dit zorgt er niet alleen voor dat de huid niet meer in aanraking kan komen met urine en de huid comfortabel droog blijft, maar beschermt ook tegen onaangename geurtjes. De producten van Attends zijn daarnaast huidvriendelijk; getest en goedgekeurd door proderm, Instituut voor Toegepast Dermatologisch Onderzoek.  Meer info over SGS prodermAttends Soft – Speciaal voor de gevoelige huid Attends Soft inlegkruisjes en incontinentieverband zijn discreet gevormd en speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid. De dubbele, absorberende kern, zorgt ervoor dat urine snel wordt ingesloten en beschermt tegen onaangename geurtjes. De inleggers zijn dermatologisch goedgekeurd door proderm en vrij van lotion, parfum en latex. Attends Soft is verkrijgbaar in verschillende absorptieniveaus van licht (0) tot zwaar (7) urineverlies. De inleggers zijn ontworpen voor mannen én vrouwen met een actieve levensstijl en kunnen gedragen worden in eigen, goed aansluitend ondergoed!  Bekijk alle Soft inleggersBescherm de huid tegen irritatie Incontinentie is één van de factoren die kan bijdragen aan een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Om de kwetsbare huid extra te beschermen tegen huidirritatie, raden wij u aan om Attends Barrier Spray te gebruiken. Deze makkelijk te verstuiven crème met zinkoxide is vrij van parfum en helpt de huid te beschermen, te kalmeren en te herstellen.   Meer over Attends Barrier SprayZoek hulp – u staat er niet alleen voor! Als u vermoedt dat u incontinentie heeft, dan is de eerste stap een bezoek aan de huisarts. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. De huisarts kan de oorzaak vinden, eenvoudig advies verstrekken of doorverwijzen naar een specialist. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden en anders kan het juiste product ervoor zorgen dat ongewild urineverlies niet langer uw leven bepaalt! Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.  Naar Online Keuzehulp<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

5 signalen van mogelijke incontinentie bij vrouwenMeer dan 1 op de 4 vrouwen krijgt tijdens haar leven op de een of andere manier te maken met urine-incontinentie. Dit zijn de symptomen waaraan u kunt herkennen dat u misschien één van hen bent.  Urineverlies als u zich inspant, hoest of lacht Urineverlies komt in verschillende gradaties voor, en de meest voorkomende is stressincontinentie of inspanningsincontinentie. Dit heeft niets te maken met de normale stress die u in uw dagelijks leven kunt ervaren, maar met het belasten van de blaas wanneer u lichamelijk actief bent of beweegt. Dit kan resulteren in urineverlies bij inspanning, hoesten, lachen of zwaar tillen. Vaak verliest u kleine druppels of scheutjes urine, maar in sommige gevallen gaat het om grotere scheuten urine.Bekijk producten voor licht urineverliesUrineverlies tijdens of na de zwangerschap Zwangerschap en bevalling vergen veel van uw lichaam en veel vrouwen kunnen zowel voor als na de bevalling last krijgen ongewild urineverlies. Dit kan veroorzaakt worden door zwakke bekkenbodemspieren of extra druk op de blaas. Het is daarom belangrijk de bekkenbodemspieren regelmatig te trainen om urineverlies voor en na de zwangerschap te voorkomen. Het trainen van de bekkenbodem is niet alleen belangrijk rondom de zwangerschap – het is in het algemeen belangerijk voor alle vrouwen!U kunt de plas niet ophouden  U voelt een plotselinge, dwingende aandrang om te plassen, die u niet kunt stoppen. Vaak redt u het dan niet om het toilet op tijd te bereiken. U kunt kleine tot zelfs zeer grote scheuten urine verliezen. Dit wordt urge-incontinentie of aandrangincontinentie genoemd.  Urineverlies tijdens de nacht Ook ‘s nachts kunt u last hebben van ongewild urineverlies. U merkt niet dat u moet plassen of het lukt u niet om op tijd op te staan om een ongelukje te voorkomen. Bij sommige vrouwen komt het regelmatig voor, bij anderen zelden. Als u 's nachts urine verliest, raden wij onze nieuwe Attends Lady Night Pad aan, met een bredere achterkant voor extra bescherming wanneer u ligt.  Heeft u behoefte aan matrasbescherming? Onze Attends Cover-Dri absorberende onderleggers beschermen effectief uw matras en eventuele andere meubels. De blaas raakt niet volledig leeg Hoe lang u ook op het toilet zit, het lukt niet om uw blaas volledig te legen. De druk op de blaas neemt hierdoor toe en uiteindelijk ‘loopt deze over’ en verliest u ongewild druppels of scheutjes urine. Dit is overloopincontinentie en komt het meest voor bij diabetici en mensen met een verminderde zenuwfunctie. Het wordt veroorzaakt door zwakke blaasspieren.Verandering in levensstijlEenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen helpen, waaronder: Behoud van een gezond gewicht Vermijd voedsel en dranken die de blaas irriteren - zoals koolzuurhoudende dranken, koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten, gekruid voedsel, enz. Minder roken - overmatig hoesten kan extra druk op de blaas uitoefenen Blaastraining - het gedrag van uw blaas aanpassen door het toiletbezoek op vaste tijden per dag te plannen Uw bekkenbodemspieren versterken Zoek hulp – u staat er niet alleen voor! Als u vermoedt dat u incontinentie heeft, dan is de eerste stap een bezoek aan de huisarts. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. De huisarts kan de oorzaak vinden, eenvoudig advies verstrekken of doorverwijzen naar een specialist. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden en anders kan het juiste product ervoor zorgen dat ongewild urineverlies niet langer uw leven bepaalt!  Wij helpen u graag bij het vinden van het beste product, dat past bij uw persoonlijke behoeften en wensen. Neem gerust contact met ons op via: telefoonnummer  03 454 50 17, per email info@attends.be of via het contactformulier.  Bekijk producten voor vrouwen<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column { padding-left: 10px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

5 signalen van mogelijke incontinentie bij mannenVeel mannen krijgen in hun leven te maken met urine-incontinentie, maar hoe weet u of u één van hen bent? Urine-incontinentie komt voor in verschillende vormen. Lees hier welke klachten bij incontinentie kunnen optreden.Na het plassen druppelt u na Urine-incontinentie is er in verschillende gradaties, en de lichtste variant voor mannen is ‘nadruppelen’. Na het plassen voelt het alsof de blaas helemaal leeg is, maar zodra u zich beweegt en aankleedt, verliest u toch nog wat druppels urine. Met als gevolg dat uw ondergoed (weer) nat is, tenzij u incontinentiebescherming draagt.  Bekijk producten voor lichte incontinentie U verliest urine bij hoesten, lachen of sporten Ongeveer 10% van de mannen heeft last van urineverlies wanner zij hoesten, lachen, bewegen of sporten. Dit wordt stressincontinentie of inspanningsincontinentie genoemd en komt bij mannen vooral voor na een prostaatoperatie. Ook kan het ontstaan doordat de spieren in het bekkenbodem gebied minder sterk zijn geworden. Door bekkenbodemoefeningen te doen, kunt u het urineverlies verminderen of zelfs voorkomen.  U kunt de plas niet ophouden U voelt een plotselinge, dwingende aandrang om te plassen, die u niet kunt stoppen. Vaak redt u het dan niet om het toilet op tijd te bereiken. U kunt kleine tot zelfs zeer grote scheuten urine verliezen. Dit komt vaak voor bij een vergrote prostaat of na een prostaatoperatie en wordt urge-incontinentie of aandrangincontinentie genoemd.   De blaas raakt niet volledig leeg Hoe lang u ook op het toilet zit, het lukt niet om uw blaas volledig te legen. De druk op de blaas neemt hierdoor toe en uiteindelijk ‘loopt deze over’ en verliest u ongewild druppels of scheutjes urine. Dit is overloopincontinentie en komt het meest voor bij diabetici en mensen met een verminderde zenuwfunctie. Het wordt veroorzaakt door zwakke blaasspieren. Bekijk producten voor mannenOngelukjes tijdens de nacht Ook ‘s nachts kunt u last hebben van ongewild urineverlies. U merkt niet dat u moet plassen of het lukt u niet om op tijd op te staan om een ongelukje te voorkomen. Bij sommige mannen komt het regelmatig voor, bij anderen zelden. Met de absorberende onderleggers van Attends beschermt u effectief uw matras en eventuele andere meubels.Bekijk Attends onderleggersZoek hulp – u staat er niet alleen voor! Als u vermoedt dat u incontinentie heeft, dan is de eerste stap een bezoek aan de huisarts. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. De huisarts kan de oorzaak vinden, eenvoudig advies verstrekken of doorverwijzen naar een specialist. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden en anders kan het juiste product ervoor zorgen dat ongewild urineverlies niet langer uw leven bepaalt!  Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.Naar Online Keuzehulp<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

NIEUW! Attends Soft – vernieuwing van het assortiment Attends Soft, ons assortiment discrete en absorberende inleggers voor zeer lichte tot zware urine-incontinentie, heeft een aantal vernieuwingen ondergaan voor zowel de verpakking als de toplaag. Lees hier meer over de producten en ontdek wat er nieuw is!Voor de gevoelige huidAttends Soft is ons assortiment discrete en absorberende inlegkruisjes en incontinentieverband voor urineverlies – uitermate geschikt voor de gevoelige huid en discreet gevormd.    U bent waarschijnlijk vertrouwd met de blauwe bloemenprint op de toplaag van onze Attends Soft 0 – 3+, deze print is nu verwijderd. Onze super zachte toplaag is nu volledig onbedrukt. Het delicate Soft-assortiment is geschikt voor uw gevoelige huid en helpt de natuurlijke pH-waarde van de huid te behouden. Verder is er geen lotion of parfum aan toegevoegd en zorgen onze comfortabele, zachte producten voor een katoenachtig gevoel op uw huid. Bekijk ons Attends Soft assortiment hier. Attends Soft 1 - 7 zijn ook getest en goedgekeurd door proderm Instituut voor Toegepast Dermatologisch Onderzoek.Nieuw ontwerp verpakkingDe verpakking van Attends Soft heeft ook een make-over gehad en heeft nu een meer moderne en frisse uitstraling. De verpakking is gemaakt van minimaal 30% gerecycled materiaal en is aan de voorzijde voorzien van een makkelijk te begrijpen en overzichtelijk informatiekader. Bekijk alle Soft inleggersVoor wie is Attends Soft?Het antwoord op deze vraag is simpel: iedereen! De producten zijn ontworpen voor mensen met een actieve levensstijl en kunnen gedragen worden in eigen, goed aansluitend ondergoed. Attends Soft is verkrijgbaar in een groot aantal verschillende maten, van onze kleinste inlegkruisjes met absorptieniveau 0, tot incontinentieverband met absorptieniveau 7 voor zware urine-incontinentie. De inleggers hebben een fixatiestrook en blijven daardoor op hun plaats wanneer u actief bent. Het 100% ademende materiaal helpt u om u comfortabel te voelen tijdens het dragen van het product. U kunt Attends Soft zowel overdag als ’s nachts gebruiken, zodat u zich beschermd, comfortabel en zelfverzekerder voelt.   TIPS! Bent u op zoek naar een inlegger om ‘s nachts te gebruiken? Dan kunnen wij Attends Lady Night ook aanraden – lees hier meer over onze Lady Night Pad, die speciaal ontworpen is voor extra bescherming tijdens de nacht.Nordic Swan en Oeko-Tex gecertificeerd Met trots kunnen wij zeggen dat Attends Soft 1 – 7 gecertificeerd zijn met zowel het Nordic Swan Ecolabel als Oeko-Tex Standard 100. Certificering met het Nordic Swan Ecolabel betekent dat onze Attends Soft producten behoren tot de producten met de laagste milieu-impact binnen de relevante productgroep. De Oeko-Tex Standard 100 (de strengste Oeko-Tex certificering die er is) verzekert u ervan dat elk bestanddeel van onze Attends Soft 1 - 7 inleggers aan strenge eisen voldoet en onschadelijk is voor de menselijke gezondheid.   Lees hier meer over deze certificeringen.  Wist u dat Attends Soft door zowel vrouwen als mannen gedragen kunnen worden?  Attends Soft 2 - 7 zijn uniseks producten die zowel door vrouwen als mannen gedragen kunnen worden. Dit staat met een gender symbool afgebeeld in het informatiekader op de voorzijde van de verpakking. We zijn ervan overtuigd dat u zult genieten van ons vernieuwde Attends Soft assortiment. Als u vragen heeft over een van onze producten, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Hoe zorgt u voor iemand met incontinentie?De rol van mantelzorger kan moeilijk zijn. U heeft wellicht een naast familielid, vriend of vriendin om wie u geeft en die u de best mogelijke hulp wilt bieden. Hieronder vindt u enkele tips om hen te helpen hun incontinentieproblemen te overwinnen.Maak het bespreekbaarVeel mensen schamen zich voor hun incontinentie en praten er niet graag over. Probeer er voorzichtig over te praten. Vertel ze dat één op de vier mensen in hun leven met incontinentie te maken krijgt – ze zijn niet alleen! Moedig hen aan hun gevoelens en zorgen te delen, en toon begrip.Medisch advies inwinnenProbeer de persoon voor wie u zorgt, aan te moedigen een afspraak bij een zorgverlener te maken om de kwestie te bespreken. Misschien weet uw naaste niet dat ze hulp kunnen krijgen om hun incontinentieproblemen te verminderen of zelfs te verhelpen. Ga mee als ze niet alleen willen gaan, of als ze het moeilijk vinden om hun probleem aan de zorgverlener uit te leggen. Als u er niet bij kunt zijn, help hen dan hun vragen op te schrijven zodat ze niets vergeten.Monsters en brochures bestellenOp onze website kunt u gemakkelijk een gratis proefpakket bestellen. Als u niet zeker weet wat u moet bestellen, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Wij zijn er om te helpen en hebben veel ervaring met het bijstaan van zowel mantelzorgers als mensen met incontinentie.Er zullen nog meer interessante artikelen voor mantelzorgers aan deze pagina worden toegevoegd, dus kom regelmatig langs voor updates!<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } </style>